Прежде всего, имеет смысл отказаться от употребления в пищу продуктов, оказывающих негативное влияние на состояние зубов. Это – сладкие газированные напитки, конфеты, печенье, сдоба. Нужно употреблять, как можно больше зелени, ягод, орехов, морепродуктов, яиц, молочных продуктов. Следует обратить внимание на количество витаминов в рационе.
Главный «зубной» витамин – D, потому что он несёт ответственность за усвоение кальция. Существуют специализированные витаминно-минеральные комплексы – «Кальцинова», «Дентовитус», «Ремодент» и пр. Стоит рассмотреть вариант их применения!