Как ставить цели?
⠀
Ну как, все уже написали цели на будущий год? Или хотя бы загадали что-то под бой курантов?
⠀
Я замечала, что часто люди перестают идти к своим целям. Просто бросают начатое и мучаются чувством вины - бросил ведь, не справился, а что теперь обо мне скажут, а вдруг подумают, что я тряпка и не могу ничего добиться? Начинается апатия, и очень вовремя появляется куча причин, которые оправдывают бездействие.
⠀
Знаете, когда это бывает?
⠀
Не хватает мотивации.
⠀
Вот решили вы выучить английский в новом году. И вроде вам это нужно - за границей общаться проще, в работе поможет, да и вообще сейчас без языка сложно. Но через пару месяцев занятия становятся скучными, а потом то на работе завал, то дети болеют, то не хочется ничего. А все дело в том, что вы перестали видеть смысл - на работе и без английского зарплату платят, в Европе много русских, а под рукой - онлайн-переводчик.
⠀
Навязанная цель
⠀
«Будешь плохо учиться - пойдёшь в дворники»; «раз к 30 замуж не вышла - потом никто не возьмёт»; «нужно сначала заработать на машину и квартиру, а потом уж семью заводить». А если вам не этого хочется? Если вы хотите путешествовать, открыть своё дело или родить пятерых детей в 40 лет и ни годом ранее, а все остальное - лишь навязанное окружением? Представьте, что вы никогда не получите желаемое. Если внутри себя вы услышали «Фух!» и облегчение, то цель - не ваша, просто забудьте о ней.
⠀
Не страшно отказаться от одной цели и пойти к другой. Страшно потратить кучу усилий, времени и денег на то, что вам не нужно, и мучаться потом от чувства вины и неудовлетворенности. Делайте то, в чем видите смысл и что обещает предоставить вам такой результат, ради которого вы готовы выложиться на полную.
⠀
Что вы наметили себе на этот год?