Я уже рассказывала немного о своей борьбе с лишним весом и его возвращении после новогодних праздников.
Наверное, каждая девушка хоть раз слышала, а может даже и участвовала в марафоне похудения, которые проводятся в социальных сетях диетологами, нутрициологами, фитнес-тренерами и еще кем-то там.
Зачастую свою помощь в похудении предлагают люди, которые сами избавились от лишнего веса, при этом не имея специального образования и достаточных знаний.
Вот и мне в начале января попался на глаза один марафон похудения, который набирал группу желающих стать стройнее и прекраснее. Поскольку меня вовлекали в марафон обещая место на безвозмездной основе, а количество мест, как рассказывали организаторы, конечно же было ограничено, то я подумала, что ничего не потеряю и готова поучаствовать, почему бы и нет.
Кстати, на новогодних праздниках смотрела обожаемый мною фильм с Джимом Керри "Всегда говори "Да".
Кто знает, может именно это и сподвигло меня, ведь раньше я всегда проходила мимо подобных марафонов.
Марафон должен был начаться через 3-4 дня, а все эти дни до его начала были подготовительными, чтобы человек не только настроился морально, но и подготовился, закупив необходимые продукты питания по представленному кураторами списку.
И вообще весь марафон, а он рассчитан на 55 дней, предполагал ежедневные задания, которые в обязательном порядке необходимо было выполнять и отчитываться в общем чате участников.
Самое первое задание заключалось в том, чтобы каждая из участниц (хотя возможно там были и мужчины, не могу исключать этого) ответила на несколько вопросов, а именно рассказали о себе (чем занимается, увлекается, семейное положение, дети и т.д.), о том почему и зачем хочет похудеть, как себя представляет, когда похудеет ну и еще несколько подобных вопросов.
Мдаааа, подумала я, глядя на этот список… но это было только начало.
Затем была получена информация о необходимости скидывать в группу фотоотчеты, в том числе фото себя на весах, фото в нижнем белье у стены.
Все это сопровождалось в группе восторженными отзывами предшественниц, которые призывали участвовать и красочно рассказывали, как он им помог.
Так же были отзывы от тех, кто вернулся поучаствовать в марафоне еще раз.
Для меня, отзывы последних оказались очень сомнительными, поскольку непонятно почему они вернулись.
У меня есть несколько вариантов, почему это могло произойти:
1. После марафона они «наели» вес обратно и возможно даже больший, чем был;
2. Они не могут самостоятельно без надзора кураторов и фотоотчетов придерживаться питания после окончания марафона и понимают это;
3. Решили сбросить лишний вес, оставшийся после предыдущего успешного похудения на марафоне.
Искренне надеюсь, что большинство возвращается, потому что марафон действительно им подходит и помогает в снижении веса.
Далее куратор скинула список продуктов на неделю, который надо было купить и скинуть фотоотчет.
Увидев список, первая моя мысль была, что, наверное, к нему должен идти еще какой-то список, поскольку то что было в этом, мягко-говоря было скудновато и не знаю, кто бы смог продержаться на таких продуктах хотя бы неделю.
На ужин предлагалось выпивать стакан кефира, никакой замены этому продукту прописано не было. Непонятно, что было делать таким людям как я, кто не употребляет молочные и кисломолочные продукты совсем и ни в каком виде.
Вот так примерно должен был выглядеть фотоотчет
Да, возможно мне надо было обратиться к куратору и тогда мне , возможно, предложили замену, но думаю лучше бы был вариант, если бы я сразу узнала о возможной замене продукта.
Крупа как видно в этой неделе не предполагалась, как и рыба и какие-либо жиры.
Хочу отметить, что я не привыкла есть как слон, и мой рацион за день в среднем составляет 1000 ккалорий, но и вегетарианцем быть совсем не готова, питаться практически одними овощами и фруктами это не мое от слова совсем.
Собственно на этом мое участие в марафоне похудения и закончилось, так и не начавшись🙄
Не хочу никого обидеть, возможно, для кого-то это действительно подходящий способ борьбы с лишними килограммами.
Всем добра и хорошего настроения🤘🤗