Благодаря полезным свойствам и удобству употребления, готовые натуральные закуски на основе бобовых (нута, фасоли, гороха) и семян подсолнечника набирают популярность среди поклонников здорового и правильного питания, а также спортсменов, диетологов, вегетарианцев и веганов.
Топ-4 готовых и полезных продуктов, которые можно найти на прилавках супермаркетов или заказать в интернет-магазинах.
1. Хумус – ближневосточное блюдо на основе нута, кунжутной пасты тахини, оливкового масла, лимонного сока и чеснока.
Его можно есть как самостоятельное блюдо, закуску, соус к овощам, рыбе, мясу, макаронам и другим любимым блюдам. Хумус может заменить вредные соусы, майонез и кетчуп.
2. Фава - традиционная греческая закуска на основе желтого лущённого гороха, оливкового масла, лимонного сока и карамелизированного лука.
Обычно подается в качестве аперитива - перед горячим. Походящий гарнир к рыбным и мясным блюдам.
3. Бобы - блюдо мексиканской кухни, которое готовится из красной фасоли, специй и чеснока.
Используется обычно в качестве закуски или основного блюда, гарнира, намазки на хлеб и лепешки, а также как компонент многих мексиканских блюд.
4. Паштеты из семечек - закуски на основе семечек подсолнечника и специй.
Они подходят для приготовления бутербродов, тарталеток и канапе Отлично сочетаются со свежими овощами и используются в качестве ингредиента в составе соусов для пасты или пиццы.
Такие растительные закуски по праву можно считать «суперфудами», так как являются богатым источником растительного белка, клетчатки, медленных углеводов, множества витаминов и минералов.
Эти полноценные, полезные и натуральные блюда в экологичной стеклянной упаковке отлично подойдут для тех, кто ценит свое здоровье, время и удобство.
Более подробная информация о готовых и полезных продуктах на сайте http://nut.hummus1.ru/produktsiya