Здравствуйте, друзья!
Не так давно я кардинально изменил образ жизни.
Перестал употреблять алкоголь, и отказался от нездорового питания.
Это произошло осознанно, решение зрело давно. Меня подтолкнули случайно просмотренные видео на Ютуб-канале freshlife28, который ведёт Антон Петряков. Его книгу, я также недавно прочитал.
Положительные ощущения от нового образа жизни налицо. Я помолодел, посвежел, серьёзно сбросил вес. Мне не приходится решать проблемы, связанные с последствием алкогольного возлияния или переедания нездоровой пищи.
Однако проявилась и обратная сторона.
Несмотря на то, что я регулярно принимаю витамины, и некоторые пищевые добавки (в меру, без фанатизма), вылезли и проявились болезни. Те, которые раньше никак себя не проявляли. Возможно, они просто были придушены/забиты едой или залиты алкоголем. Ведь известно, что большинство болезней наши люди лечат спиртным. Чего-то болит? Выпей, продезинфицируйся... :)
И болезни какие-то липкие. Тот же насморк не хочет быстро лечиться, а возник он вслед за непонятным кашлем. Не говоря уже о более неприятных болезнях. Хорошо хоть, благодаря сохраняемому здоровому и полноценному питанию, есть силы со всем этим справляться.
Думаю, что организм перестраивает свои процессы под новое питание и иной образ существования. Уверен, что он адаптируется, и здоровья станет в разы больше, чем было.
Заканчиваю болеть, и начинаю с новыми силами укрепляться свежим воздухом и тренировками! 💪.
Желаю всем вам оздоровления! Меняйтесь к лучшему, укрепляйте организм, не болейте!✌
Читайте также:
***
#зож #отказ от алкоголя #трезвость
Искренне ваш,
© Иван С.
Поставьте лайк👍, если статья вам понравилась, и поделитесь с друзьями. Подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.