В условиях современной жизни мало кому из нас удается наслаждаться жизнью по полной....
Наслаждение — это большое искусство, которое складывается из мелочей:
Насладиться второпях — невозможно! Невозможно насладиться чашкой чая, которую вы пьете утром, боясь опоздать на работу....
Наслаждение требует времени. Порой, даже не малого. Выделяйте время на наслаждение.
Пытайтесь запоминать свои чувства, эмоции и пытайтесь воссоздать их. Описывайте их, чувствуйте в полной мере. Ощущайте, как греете руки об горячую кружку чая, его аромат и вкус, как гладите кошку. Чувствуйте какие ощущения происходят в вашем мире от потоков теплого ветерка и солнечного света, дождя и снега летящего с небес, пения птиц, шелеста листвы.
Жизнь, это процесс, а в нем весь наш мир. Читайте книги, общайтесь с людьми, гуляйте, путешествуйте, пишите стихи, сказки, ходите в театры, кафе, придумывайте новые блюда, готовьте и угощайте своих друзей.
Жизнь великолепна в своей многогранности.Наслаждайтесь ею и получайте удовольствия....Успехов!
Людмила.
