Первое! Ты должен понять такую вещь. Ты никому не интересен! 99.9% людей заняты только собой, они не интересуются тобой, они интересуются собой. Всех людей которых ты встречаешь каждый день в метро, на улице, на работе, в магазинах и других местах, они закрыты только в себе, им на тебя наплевать. Ты должен представить что ты находишься в игре. Есть такая игра GTA, она с открытым миром.
Твоя жизнь ничем не отличается от персонажа за которого ты играешь, эта та же самая игра. Выбираешь роль кем ты будешь, где работать, где зарабатывать деньги, ты сам создаёшь свой игровой мир. Просто опусти ситуацию, улыбнись миру, отпусти свои страхи. Они только у тебя в голове, и единственный кто тебя загоняет не в уверенность, а в депрессию - это твой мозг. Не пытайся изменить окружающий тебя мир, поменяй всё у себя в голове, и уверенность придёт сама.