Я - эмоциональный, ранимый, в общем-то импульсивный и темпераментный человек.
Смеюсь громко и заразительно(порой слишком), плачу горько(и крупными слезищами!), ревную страшно(гороскоп такой), сопереживаю искренне(и всегда пытаюсь помочь)...
Подходим к важному моменту... Задайте себе вопрос: вам комфортно будет жить с внутренним контролером внутри? Я - ЗА гармоничные отношения С СОБОЙ и такое же взаимодействие с миром.
Всё же вы ждёте от меня дельного совета...Я попробую) Разграничивайте свой круг общения. Друзья, приятели, знакомые, товарищи, коллеги - для меня принципиально разные категории. Только поймите правильно...
Так вот, выстраивая четкие границы (прежде всего ДЛЯ СЕБЯ), родится чёткая модель поведения с теми и другими.
Давайте уточним, что мы не переодеваем маски! Мы меняем ролевое поведение. Какое-то время, возможно, осознанно. Потом войдёт в привычку))
Осознавать себя во времени и пространстве, признавать круг общения сиюминутно - думаю, это и есть то, что вы хотите услышать)) проще говоря обезопасить себя от разрушения границ... тут и эмоции будут под контролем 😉
Я буду благодарна, если вы поделитесь собственным мнением и опытом в комментариях✨