Как много разных граней или проявлений ума можно увидеть из тишины. Он то ноет и возмущается, то чего-то ожидает, то критикует, то что-то доказывает, доказывает свою правду, свою правоту, он то сравнивает себя с кем-то, то защищает от кого-то, умничает, ябедничает, жалеется, ждет похвалу, хочет то и то и то...
Отождествляя себя с ним, мы невольно попадаем в его игру. И так всю жизнь. Игры могут быть разные. Не в самой игре проблема, а в том, что мы вовлекаемся в нее, верим в нее, как в настоящую реальность. Как в настоящую реальность. От этого и все страдания. Пока не надоест эта игра и мы не начнем искать выход. Выход из игры ума, из тюрьмы ума. Выход есть. Это настоящий момент. Его глубина...
Один мужчина на этом ретрите сказал: "Через пару лет люди будут сидеть на лавочках и медитировать и это будет нормой. Человек должен поменяться, хочет он того или нет. Время пришло такое..." И я согласна! Конечно, человека меняет не только медитация, но как инструмент, она очень сильная.
Для любого человека очень важно пойти в глубину себя и наладить связь со своей душой.
Но идти внутрь себя и вести внутренний диалог - это не одно и тоже. Не ищи себя в своем собственном уме, там ты себя потеряешь. В своём собственном уме ты ничего не найдешь кроме личной истории о себе. Пленниками которой мы и являемся.
Медитация, как возвращение к своей истинной природе, разотождествление с умом и наработка осознанности, становится очень популярной в мире. Есть много интересных статей и исследований о влиянии медитации на жизнь человека и окружающее пространство.
Это действительно становится новой тенденцией, я бы даже сказала неизбежной. Но важно! Чтобы и это не стало неким убеганием от жизни, от проживания всех чувств и эмоций, от внутренней работы над собой.
Медитация, практики - это средство для... Для чего?
Хорошо, если главная цель для всех одна - обретение безусловной любви, единение со всем миром, избавление от эгоизма, умение видеть во всем и за всем Бога, умение жить здесь и сейчас, бескорыстное желание служить и отдавать.
Хомякова Марина, инструктор Школы Гивина
Читайте также:
Почему нас встряхивает жизнь?
Принцип зеркала и работа с ним
Для чего мы пришли в этот мир?
Ставьте 👍 лайк, если нашли что-то полезное для себя и подписывайтесь на наш канал!
#пробуждение #школа гивина #практика осознанности #медитация #Душа