Как перестать нервничать по пустякам?

И так сегодня я хотела бы сказать пару слов о том как перестать нервничать по пустякам. Я занимаюсь этим чуть ли ни каждый день и буквально несколько дней назад мне это надоело и я подумала над решением этой проблемы конечно не обошлось без помощи интернета.

Каждый человек, по моему мнению нервничает, но кто-то это делает по серьёзным причинам, а кто-то исключительно по пустякам и этот кто-то я:)

Для того чтобы стать спокойнее, успокоить свои нервы нужно думать о своём здоровье и о себе в целом. К примеру я не сдала экзамены и для меня это проблема гигантских масштабов, но на самом то деле это не такая уж проблема и нервничать из-за неё глупо, ну не сдала ты экзамен, ничего же страшного не случилось, можно пересдать, а не тратить свои нервные клетки на такие пустяки, да многим это кажется трагедией всей жизни, но подумайте сами, экзамен вы пересдадите, а нервные клетки увы вернуть не сможете.

Как же все таки бороться с этим? Не могу точно ответить на этот вопрос, просто думайте больше о себе и своей жизни, не тратя свои нервы на такие пустяки как экзамены.