Здравствуйте. Меня зовут Мария. Я проживаю в замечательной северной республике Коми. И это дневник моего похудания с помощью интервального голодания.
Пропустила я 4 дня интервального похудения. 6 января мы уехали к свекрам в гости. Праздновали там Рождество и день рождение моего любимого мужа. Понятно, что ничего не соблюдалось: я ела и пила столько, сколько накладывали.
Сегодня утром я встала на весы и они показали 61.50 кг.
Я прибавила 200 грамм. Будем худеть. Завтрак начался в 10.30 утра. Кофе с молоком и бублик.
В 11.30 я съела пюре с колбасой.
В 17.30 суп из рябчика.
За те 2,5 дня, что мы пробыли в гостях потратили всего 518 рублей на продукты. Приехав домой, сразу сходили в магазин за продуктами на 454 рубля. Сегодня в магазин не ходили. Привезли из деревни много продуктов, все есть.
Спасибо за внимание. Пишите, ставьте лайки.
