Михаил Лабковский -психолог с 30-летним стажем.Учился и работал в Москве и Иерусалиме.Преподавал в школе, решал проблемы трудных подростков,супругов.Прославился публичными консультациями, которые ведёт опираясь на свой авторский метод.
Что нужно человеку для счастья?
Уверен,многие начнут перечислять-красота,деньги,достижения.В эту ловушку попадаются многие,потому что для счастья нужно совершенно другое.Что же?Давайте обсудим.
Связь между самооценкой и любовью
Люди,которые себе не нравятся не внешне,не внутренне(возраст,семья,работа и многое другое)-у них низкая самооценка и они себя не любят.Более подробно мы разберем на конкретных проблемах людей.
«Женщина-она как цветок»
-В моём понимании женщина-она как цветок.Боюсь,что цветок скоро увянет.Стараюсь поддерживать «цветение»,постоянно хожу к косметологу,йога,танцы.Я не могу расслабиться и получать удовольствие от того,какая я есть в любом виде.
- Первое,что я вижу-страх старения.
- Второе-вы такая,какая есть себе не нравитесь.Вам,чтобы быть привлекательной,необходимо делать дополнительные вещи,начиная косметологией и заканчивая спортом.Это имеет прямое значение к самооценке,она у вас «ниже плинтуса».У вас очень короткий шаг до того,чтобы себя полюбить.
Нужно ничего с собой не делать,принять себя со словами «Что выросло,то выросло.Мне все нравится.Буду стареть-вообще тащиться буду от себя»
Давайте рассмотрим следующий вопрос.
«Неудачный брак.Стеснение»
-После неудачного брака,неудачных отношений,я стала стесняться мужчин.Стесняюсь находиться в компаниях мужчин.
- В первую очередь,вы стесняетесь не мужчин,а себя.Вот она-низкая самооценка.Вы считаете себя «лузером»,после неудачного брака.А что делать девушкам,которые ни разу не были в браке?Одна и та же история может трактоваться по разному.Вы могли сказать: -Вы знаете,Михаил,у меня очень успешная жизнь,во-первых,я была замужем,но сейчас временной простой.
Высказывайтесь и смотрите на ситуацию с другой стороны.
«Неумение отказывать»
-У меня такая проблема,я не могу сказать «нет».В моём понимании,если я скажу «нет»,будет обратная реакция такая же.Я не хочу быть плохой в глазах у людей,которым отказываю и пытаюсь всем угодить.Себе я с лёгкостью могу отказать.
- У вас низкая самооценка.Вы же не собираетесь на себя что-то тратить,то-ли дело другие люди.Люди с низкой самооценкой хотят,чтобы их любили.Вы не отказываете сознательно,чтобы потом воспользоваться этим.У вас есть страх быть отвергнутым,потому что люди с низкой самооценкой не рассчитывают на себя,им нужны какие-то «костыли» в виде других людей.
Не бойтесь быть отвергнутым-рассчитывайте на себя.Вас не начнут уважать за идею «угождать»,любят людей независимых.Будьте таким человеком.
ИСТОЧНИК: https://youtu.be/RupNhS1FQVc