Сколько раз ты ставил цели, делал какие-то действия, чтобы их достичь, но через некоторое время ты перестаешь верить в то, что делаешь, ни чего не хочется, а порой и с дивана то сложно встать. Скачиваешь игрушки в свой айфон, и играешь без какого то ни было удовольствия, еще больше обвиняя себя в бездействии. Либо смотришь ролики на YouTube один за другим, и не можешь себя заставить что-либо делать. Пропадает вера в себя, а дальше, и вовсе отпадает желание общаться с людьми.
Я был в такой ситуации.
2016 год, на работе закончился контракт, и я ушел в свободное плавание. Решил заняться бизнесом. Я предпринимал и раньше попытки, как принято говорить, «работать на себя» (на самом деле в бизнесе ты работаешь на клиентов). Самое интересное, у меня неплохо получалось, всегда, но по каким то причинам я бросал. Я не знал почему так. В какой-то момент казалось, что делаешь не то, занимаешься ерундой.
Так вот, мы с приятелем занялись созданием сайтов. Он — маркетолог, а мне это просто интересно, и в целом был небольшой опыт (интернет магазин аксессуаров для телефонов), а так же пригодились мои навыки понимания людей, в маркетинге это важно.
Начали зарабатывать первые деньги, но вскоре сотрудничество прекратилось, не сошлись характером.
Пробывал продавать гироскутеры в 2016 году. Все делал правильно, пошли первые продажи. Но через какое-то время деньги закончились, продаж нет. Устроился на работу. И так было дважды. Бизнес — неудача — работа по найму, бизнес — неудача — снова работа по найму.
Это больно. Психологически очень трудно, после своего бизнеса идти в работу по найму, у тебя так сказать «корона на голове» что ли. Особенно больно после этого начинать, с нулевым уровнем веры в себя. Мысли о том, что подумают друзья и родственники, если у тебя в очередной раз не получится.
Я проходил много курсов и обучений. Могу сказать так, каждый курс, марафон был полезен, абсолютно каждый. Не бойтесь учиться, и платить за это, так как обучение может в корне поменять вашу жизнь, именно вашу, так же как и когда-то поменяло мою, и я нашел ответ на вопрос «как достигать целей».
Все дело в уровне энергии.
Замечали, что особо ни чего не делали за день, а сил нет, и чувствуется усталость? Почему так?
Я называю это «цифровая зависимость».
Мы постоянно в телефоне, листаем ленту в соц. сетях, смотрим «ютубчик». Просто посмотрите в настройках телефона, сколько времени вы тратите на соц. сети. Замечали, когда делаете интеллектуальную работу, устаете физически?
Подобное времяпровождение задействует психическую энергию, а она штука энерго затратная.
Что когда-то сделал я, чтобы у меня было больше энергии, и рекомендую сделать вам:
1. Отключите на своём телефоне звук.
2. Отключите уведомления на телефоне.
3. Объясните себе, что вы не обязаны всегда быть на связи.
4. Не носите с собой телефон по квартире.
5. Воспользуйтесь программами для слежки за экранным временем.
6. Удалите с телефона особенно «токсичные» приложения, крадущие ваше время.
7. В момент, когда вам не чем заняться, вы рефлекторно тянетесь за телефоном.
8. Научитесь начинать своё утро без телефона.
9. Не смотрите в экран телефона за час до сна и не кладите телефон рядом с кроватью.
10. Помните о том, что кроме телефонов в этом мире ещё сохранились ручки, карандаши, блокноты, ежедневники и т. д.
Данные манипуляции позволят вам поднять уровень энергии, но если ты хочешь произвести координатные перемены в жизни — этого может оказаться недостаточно. Что делать дальше?
Окружение.
Либо у тебя его нет (так сказать интроверт, не любишь общение), либо не те люди тебя окружают. Наверняка ты уже слышал про такое упражнение: выпиши на лист бумаги 10 людей из ближайшего твоего окружения, примерный доход каждого, суммируй их, и подели на 10, наверняка получишь цифру своего дохода.
Представь ситуацию: ты начинаешь свое дело, твои друзья говорят «зачем тебе это надо? Не занимайся фигней», и как тут что-то начать делать? Не надо думать что ты ненормальный, что делаешь что-то не так, просто тебя окружают не те люди, кто понимает тебя и готов поддержать. Поверь, людей, с похожими интересами и ценностями очень много.
Человек — социальное животное. Общайся.
Благодаря экспериментам, ученные выяснили, что есть прямая зависимость у людей, между количеством друзей и уровнем счастья человека. Либо заводи нужные знакомства, либо меняй окружение.
Я начал чаще ходить в те места, где могут оказаться нужные мне люди (это были тренинги, мастер классы, обучение бизнесу). Проще всего познакомится на онлайн мероприятиях, если тебе сложно начать общение вживую.
Делая на практике то, что я описал выше, ты способен на большее чем раньше. Ты способен двигаться. Но хаотичное движение - движение в никуда. Поэтому нужно ставить цели (ориентиры).
В следующей статье мы разберем технологию постановки целей. Я пробовал ставить цели по разному, и готов рассказать как я ставлю цели сейчас.
Ставь лайк, если было полезно 👍🏻