Здравствуйте мои дорогие друзья., господа, дамы, думаю что написанное, мною, будет интересно читать как курящим так и не курящим людям, все что тут написано не выдумка, это лишь одна из судеб похожая на другую одной лишь привычкой табачного - употребления (курение)., постараюсь описать поподробнее многие вещи своими словами и моим взглядом на них.
Вот если ты сейчас думаешь что тебе это не интересно и тебе это не надо, то это точно только для тебя!
Мною чуть ранее был выложен этот материал или пост как вам виднее, он мною написан был не полностью, я набрался смелости дополнить его разными на мой взгляд деталями, так сказать красками...
- я решил выразить свое мнение и описать все что было в моей жизни когда я закурил сигарету!!, подробности зачем я это сделал, ну и конечно как я от этого отказался.
Начну свой рассказ как говориться из глубин примерно 1000 лет до н. э. — индейцы начали использовать табак: жевать, курить и даже вводить его с помощью клизм (эта традиция сохранилась до сих пор у индейцев племени агуаруна согласно википедии.
Вот Вы только вдумайтесь в эти года. даже если немного почитать википедию можно понять что с табаком боролись практически все время, даже была предусмотрена смертная казнь и четвертование за табакокурение, а уже позже его начали культивировать...,
Так что же такое табак?
Табакокурение — это вид химической зависимости, связанной с вдыханием табачного дыма, который содержит психоактивное вещество — никотин, вызывающий привыкание, постараюсь по проще выкурив сигарету и получив дозу никотина через кровь наша печень перерабатывает его в ацетилхолин, а вот ацетилхолин в большой дозировке полученной через сигарету доставляет курильщикам удовольствие и дальнейший обмен веществ в организме.
Если в жизни не курящего человека ацетилхолин вырабатывается печенью и поддерживает всю жизнедеятельность , то у курящего выработка ацетилхолин прекращается и поступает только после попадания никотина любым способом в кровь, в моем случае через сигарету!
- Теперь мы немного знаем об этой (ЗАРАЗЕ) табаке.,
- поскольку я не могу не как с положительной стороны изложить все то что во мне накопилось за те годы которые просто прокурил, просмолил в небо сплошной негатив!
- И в данный момент слава Богу мне хватило мозгов и я подошел к тому что мне пора бросать нажимать на тормоз, я выкуривал много было и 2,5 пачки это которые сотки так называемые длинные сигареты без рекламы.
- Вот представьте начинаешь с баловства а в итоге все превращается в трагедию, меня потрясывало когда я понимал что сигареты заканчиваются и в этот момент дня либо ночи я ехал за очередной пачкой.
- Практически любые мероприятия происходили с сигаретой, бывало докуривался прошу прощения до блевок кашель очень мерзкий кто много курит знает про что я говорю. Как это неприятно вспоминать даже сейчас!
Конечно любые пробуждения сперва после выкуренной сигареты, чашки кофе, только после ты идешь делать то что тебе необходимо. - Но наверное этот стойкий утренней запах выкуренной сигареты убивал всех близких тебе людей вокруг, я тогда этого всего не осознавал,
Курящий не когда не поймет не курящего, либо не курящий не поймет курящего, когда ты выкуривая сигарету получаешь удовольствие, точно также ощущает едкий вонючий запах паленой бумаги не курящий человек!!!
- и так все по порядку:
- НАЧАЛО:
- Так вот моя милая история похожа на ту как наверное и у многих. В моей семье были курящие, так что сигарету или табачный дым я на подсознательном уровне не страшился не отвергал, наоборот как то вызывало интерес, так что это было уже заложено во мне, если папа курит значит так надо! Я пишу о том что думаю и думал тогда.
- Первый раз это детское баловство, детское любопытство, плохой пример домашними членами семьи, как говориться если мама и папа курят значит так надо создается у детей в подсознание!!
Либо доказательства лидерства крутости, доказательства кому то, для кого то в раннем несознательном возрасте как это было у меня ну или более в сознательном, только как его распознать это уже другая история.,- И вот он этот первый раз случился, ты вдохнул этот ужас в себя, попался на крючок как рыба, кашель, откашлялся, закружилась голова, вроде пришло все норму, и ты ошеломленный как бы владеешь ситуацией, думаешь ну что с того что ты немного покуришь, ты же полностью уверен в том что ты в любую секунду сможешь бросить раз и навсегда, а в этом и кроется ошибка многих зависящих людей, я тоже из этой толпы также думал, ровным счетом также и делал.
Раздел 1
Табачная зависимость самая не наесть страшная, привыкание происходит практически молниеносно моментально, ты и сам этого не понимаешь как сидишь на этой игле, можно писать бесконечно много об этом! Материала в сети достаточно!
Но все таки я рассказываю свое мнение об этом и как я думаю об этом, то есть мы поняли что зависимость это очень страшная привычка! Моя цель это донести правду, ту которая кроется в этом, а уже кто ее воспримет и как дело лично каждого!!!
Чуть выше эта таблица менделеева(образно) и она попадает и живет в нас каждый день нужно задуматься!!!
Наверное многие помнят ломаные палочки от веток пополам чтоб от рук не пахло, либо зажевать чем либо, школьное время летело быстро, так же быстро пролетало все время до 18 лет, тута армия, как в моем случае, стрессы сигарета твоя попутчица становиться везде! Постепенно незаметно растет доза, ты не накуриваешься одним разом за день, раз, второй, после ты уже носишь пачку с собой, что бы в любой момент достать и насладиться очередной сигаретой. Вот я пришел с армии устроился на работу, все отлично, коллектив дружный но курящий, вроде все нормально ты же и сам куришь, год прошел другой прошел. Я стал курить смело вальяжно, сигарета для меня стала культурой общения, я не могу без нее не где, не за рулем, встал, сел ну че надо покурить. Проходит еще лет пять а тебе уже одной пачки сигарет не хватает, вот представьте!!! Вроде сигарета убивает лошадь, а мне пачки уже мало,!
Вроде у нас есть мозг зачем ты себе говоришь не надо, а рука все тянется взять очередную и закурить снова, все просто это удовольствие, могу сравнить с соской маленького грудного ребенка, забери будет плакать, тута все тоже самое.
Хочу все таки отметить и не в коем случае не в качестве рекламы не говорить все таки в наше то время, то есть начало 2000 годов и более сигареты были более доступны по цене и не превышало скажем 10 рублей, а сейчас на дворе 2021год! УЖАС !ЭТО ПРОСТО УЖАС! КАТАСТРОФА! КОШМАР! Чтобы пачка сигарет стоила более ста рублей. (НА СТО РУБЛЕЙ МОЖНО КУПИТЬ ВЕДРО КАРТОШКИ)
И я так думаю что это еще не конец, цены будут расти и дальше, зависимым людям проще купить чем терпеть, все сейчас хотят быстро, я тоже так думал, но меня затягивало это болото. Две пачки сигарет я брал с собой на работу, что бы не стрелять как я думал, на случай если кончиться первая пачка. Потом стал замечать что и вторая пачка начинает расходиться и вдруг пришло это озарение, я решил бросить курить 1 раз. Сорвался через 2.5 месяца! Всех учил кругом вот я бросил, все легче чем думаешь, потом было стыдно!!!!!
Раздел 2
Я бросал курить 2 раза, не буду врать, первый раз было неудачно я о нем написал выше в 2014 году меня хватило ровно на 2,5 месяца, мною было проверенно все средства табекс, всякие никотиновые пластыри, мочил сигареты в молоке, думаю пробовал все , читал Алена Кара легкий способ бросить курить, все впустую я закурил и заметил что курить стал как то больше чем до этого, а до этого 2 пачки!
В итоге я докурился до того что мне делали операцию в горле, ночью я задыхался, а сам не чувствовал этого, жена когда рассказывала я ее слова не брал в серьез и она меня записала на диктофон говорит слушай, это на самом деле очень страшно, но и это меня не остановило я как курил так продолжал курить, в итоге была операция мне что то удалили не буду описывать медицинскими терминами, я так и не бросил !!! Дымил как кочегар, сигарету вообще не выпускал из рук. Наверное боялся что ее кто нибудь украдет!!!
Честно говоря любой курящий человек хочет бросить курить я точно также как и все хотел этого, но мало того что надо хотеть, необходимо себя сдерживать от тяги а это и есть самое главное, вроде мозгами дошел а тело тебе не подчиняется просит, тебя трясет, ты просто себя не контролируешь,а столько сейчас там добавок, что процесс отвыкания становиться настолько невыносимым. Ты превращаешься в зверя на цепи, обижаешь всех кто рядом с тобой, неумышленно конечно, но по другому не как. Как я виноват перед своей женой, вот этими истериками, как она меня терпела... Не обижайте своих родных потом будет стыдно!
Раздел 3
Как я бросил курить да все очень просто, все проще чем вы думаете!!!
У меня родился сын, помните в самом начале я писал о дето внушении, немного о себе, мне противна даже мысль того что мой сын будет думать как думал я когда-то.
- И я прекратил курить и все, я хотел бросить стал терпеть, в первые три месяца покупал себе леденцы, конфеты, семечки, жвачки, все что можно было погрызть, меня внутри раздирало в прямом смысле этого слова, не мог рядом находиться с курящими людьми становилось дурно, на то время было очень плохо, так что все кто бросает все это проходят, главное стремиться к цели, сон был поверхностный и плохой, про вес не бойтесь, он как придет так же и уйдет.
- Ваш организм Вас потом отблагодарит!!! Просто вот представьте организму нужна было привыкнуть сначала к тому что вы начали курить! вам тоже было не хорошо первое время, а после адаптировавшись к табаку терпеть весь этот яд!
- Все пройдет головные боли, появиться выносливость, повысятся все показатели, захочется жить, это неописуемое чувство!!!!
- и тут таже самая ситуация организм имеет свойство регенерации очистки от этой грязи, он пытается адаптироваться жить без никотина что скопилось в вас внутри все это вывести из него, вот и все. Он Вас отблагодарит Ваш организм!!!!
- Кому то нужно больше времени кому то меньше, для тех кто курит давно и много как курил я, совет от меня лучше сходите к неврологу или другим профильным специалистам если стаж большой то врачи помогут, что-бы легче перенести все тяготы абстинентного синдрома, это вам не игрушки, будет полная гормональная перестройка, мы все разные, не терпите как я, может вам витаминов выпишут, кому - то препараты, бросать нужно правильно, организм нужно в этот момент поддержать так как он будет ослаблен, главное не переживайте вам наоборот может чем посодействуют, может что назначат чтобы легче перенести абстинентный синдром.
- Потому как я повторяюсь учеными было доказано привыкание к никотину происходит ровным счетом как у тех кто пробует героин.,
- Я так же подпитывал себя различной литературой, о борьбе с табаком, что есть табак, много читал, как говориться предупрежден вооружен!!!
- Не лежите дома гуляйте, если здоровье позволяет займитесь бегом, ходьбой, жгите свои легкие чтоб эта гадость выходила из вас, через пол года будет полегче останется бороться уже с самой привычкой, забывать ее постепенно, через год сможете нормально спать есть пить появиться много запахов, почувствуете запах весны он прекрасен.
- Этот запах весны вскружит вам голову, я думаю после этих весенних забытых запахов и ароматов, свежего воздуха, вы скажите что совершали большую ошибку!!!
- Создав копилку можно накопить довольно приличную сумму денег за год, и тем самым обеспечить покупку чего либо интересного, побаловать себя любимого или любимую!!!
- Люди сейчас модно вести ЗОЖ.
- Нужно жить с наслаждением и дышать полной грудью, взяв ребенка на руки ты осознаешь что от тебя не несет этим зловонным запахом табака, берегите себя!!!!
Раздел 4
Про табак который продается сейчас за такие деньги, полное ( Г), это даже не табак а пропитанная бумага, которая очень сильно воняет сженной не буду говорить это слово, да конечно есть всякие парогенераторы снюсы и нюхательные табаки все это химия, пропитывают все это этими же химикатами что бы простые граждане травили и топили себя своими руками а ихние корпорации расцветали за нас счет!!
Для молодых людей скажу так сейчас не модно курить!,
Даже не пробуйте эту гадость!
Модно сейчас вести здоровый образ жизни!
Я бросил, уже как 3 года не курю эту дрянь и вам желаю бросить!!!
Будьте здоровы!!!