Лимфодренажные прыжки-это упражнение,которое зачастую используют модели.
Лимфодренажные прыжки-это упражнение,которое зачастую используют модели.
Суть этого упражнения в том,что вы становитесь,придерживая грудь руками(руки крест накрест),ноги на ширине плеч и вы довольно быстро поднимаете пятку с пола.
Данное упражнение нужно делать 100 раз,и
ОБЯЗАТЕЛЬНО натощак с утра.
В чем же заключается польза данного упражнения?
Лимфодренажные прыжки помогают справиться с отёчностью,вывести жидкость из организма,уменьшается целлюлит(что немало важно)так же тонизируется и улучшается ваша кожа.