Одна маленькая привычка изменит жизнь. Теплая вода имеет множество плюсов, при этом не имеет минусов.
Мы начинаем утро с завтрака, как правило в него входит чай или кофе. Но разве это правильное начало дня? Многие начинают свое утро со стакана теплой воды натощак. Почему именно теплой? Почему не холодной, холодная вода ведь дала бы заряд бодрости с утра? Когда холодная вода попадает в желудок работа по её разогреву накладывается на почки, таким образом уже с утра мы даем им лишнюю нагрузку.
Теплая вода ускоряет метаболизм в разы быстрее холодной и быстрее переваривается. Так же советую добавлять пару капель лимонного сока.
Вода очищает организм от токсинов, для эффективной очистки стоит пить около 2 литров теплой воды в день. Так же при простуде теплая вода послужит скорейшему выздоровлению.
Если вы будете пить теплую воду, то это положительно скажется на состоянии кожи, она станет ровной и гладкой, если у вас кожные заболевания по типу акне, то советую уделить этому пункту особое внимание.
Теплая вода разжижает кровь, это поможет избавиться от давления, головной боли и отсрочит появления варикоза.
Стакан теплой воды за пару часов до сна положительно скажется на качестве сна.
Если выявить привычку пить теплую воду, то это положительно скажется на вашем здоровье, самочувствии и в последствии положительно скажется на вашей жизни.
Берегите свое здоровье, пейте теплую воду.
Хочу знать.