Замечали ли вы, что в течение дня у вас может быть разная физическая и умственная активность ☝️
В одно время дня вы проявляете деятельность и бодрость ,а в другое пассивность и усталость 🤔
Так проявляются ваши собственные биоритмы, работа ваших индивидуальных биологических часов.
Ваши биологические часы можно рассчитать зная время вашего рождения🤱
Замечали ли вы, что в течение дня у вас может быть разная физическая и умственная активность ☝️
В одно время дня вы проявляете деятельность и бодрость ,а в другое пассивность и усталость 🤔
Так проявляются ваши собственные биоритмы, работа ваших индивидуальных биологических часов.
Ваши биологические часы можно рассчитать зная время вашего рождения🤱
Это будет полезно для планирования вашей деятельности .
Допустим ваше время рождения 9:00.
Следующие 2 часа - время вашей активности , то есть с 9:00- 11:00
С 11:00- 13:00 - время вашей пассивности
Время активности и пассивности чередуются через каждые 2 часа🤗
Берите себе на заметку и делитесь с друзьями этой полезной информацией 🌠