Сейчас последние 2 недели были бешеные и каждый день на созвонах и втыкала в компьютер, не вставая, по 7 часов.
После такого умственного перезгруза я делаю одно из:
- встречаюсь с человеком, который мне близок, чтобы поболтать и расслабиться
- иду есть, восполняя утраченное организмом. Если вы гадали, почему я худая, а жру как будто я огромный дальнобойщик, то я не ведьма. У меня сжигаются калории через умственную работу, так перед экзаменами я теряла в весе значительно
- Сижу в кафе пью чай и читаю книгу
- Иду на тренировку
- Валяюсь без сил в дома и смотрю мультики) так не нужно думать
- Стою под душем и втыкаю в стену
Поделитесь, как вы расслабляетесь после работы?
Ведь обычно это все заканчивается глубоко вечером и у тебя нет ни желания, ни способности куда-то идти
