И от внешнего перейдём к внутреннему.
⠀
Какими качествами вы бы хотели обладать? Какие качества хотели бы развить? 🤔
⠀
Например, у Бенджамина Франклина был список из 13 добродетелей для достижения морального совершенства, которые он всю жизнь по очереди развивал, совершенствовал:
⠀
1. Воздержанность.
⠀
2. Молчаливость.
⠀
3. Любовь к порядку.
⠀
4. Решительность.
⠀
5. Бережливость.
⠀
6. Трудолюбие.
⠀
7. Искренность.
⠀
8. Справедливость.
⠀
9. Умеренность.
⠀
10. Чистоплотность.
⠀
11. Спокойствие.
⠀
12. Целомудрие.
⠀
13. Кротость.
⠀
Вы можете создать свой список, нужный вам для улучшения отношений, продуктивности в работе, проживания своей жизни и т. д. Может быть вас кто-то вдохновляет, посмотрите чем? Или вы хотите дойти куда-то как кто-то, какие качества ему помогли?
⠀
Франклин посвящал каждому качеству по неделе и так чередовал их всю жизнь, можно повторить за ним до встраивания, можно примерять до комфортности, столько времени, сколько нужно. Можно развитие качества сделать фокусом месяца. В общем — экспериментируйте.