Алкоголь - это болезнь.
Реально болезнь.
Алкоголиков поставили в один ряд с другими болезнями.
Человек пьет по разных причинам, но одна из них - тревога.
Сегодня об этом.
Его терзает едва уловимое чувство тревоги. Тревогу вообще, по моим наблюдениям, большая часть людей просто игнорирует. Вы сидите в кафе с подругой и неловко себя чувствуете, находитесь в новой компании, у вас тяжелая работа, не удовлетворены жизнью. Вы мало знакомы, и дистанция между вами вас угнетает. Вы в компании друзей не хотите выглядеть хуже, быть белой вороной, тогда тревога и страх быть отвергнутым толкает на то, чтобы выпить с ними. Тревога подкатывает незаметно, как едва уловимая волна.
Выпить алкоголь - кажется решением всех проблем.
Что может быть проще - выпить и снять напряжение, убрать тревогу.
А дальше замкнутый круг - рука тянется за привычное, когда так хорошо усвоенное правило "хочешь расслабиться - выпей". Хороший лозунг способен продавать вечно.
Забавное наблюдение- если ты останавливаешься и перестаешь пить, то замечаешь, что тебе скучно с теми людьми, с кем раньше мог часами зависать и пить в одной компании. Здесь или ты просто не привык говорить трезво с людьми. Или твое окружение такое же тревожное, где нужно обязательно выпить, иначе разговор не клеится. И ты вдруг понимаешь, что вас связывает даже не дружба, ее и не было, вас всегда связывали- бутылка и чувство тревоги, страхи и комплексы.
А здесь уже другой вопрос - что тогда держит вас вместе? Вы друзья по несчастью? Подумай.
Одолеваемый тревогой, ты игнорируешь изменения в теле, тебе весело - ты душа компании, ты выпиваешь по выходным с друзьями, ты счастлив. А далее приходит новая стадия, неумение жить без алкоголя. Ты так и не научился жить без алкоголя - вот в чем загвоздка. Привычку расслабиться и выпить теперь ты тащишь во взрослую жизнь. Чтобы хоть как-то жить жизнь, периодически напиваешься в компаниях с друзьями, идешь в кафе, приглашаешь их к себе домой. Просто по-другому ты не умеешь.
И так ты становишься пленником алкоголя. В школе ты начинал, так для веселья, быть, как все или лучше. Дальше хуже, твой круг друзей сформировался среди таких же пьющих людей. Значит вырваться из него гораздо сложнее. Если бросить друзей, то останешься один. А новую компанию, возможно, уже не встретишь. Так идут годы.
И так ты продолжаешь играть в игру "застолье по пятницам". Со словами я так расслабляюсь. Мозг помогает тебе в этом. Он выкручивает реальность так ловко, что трудно отличить, где подмена мыслей, а где истина. Ты оправдываешь себя, ищешь сто плюсов, и , конечно, находишь.
Ты сам уже веришь, что так расслабляешься. Говоришь себе, что легко бросишь пить. Но страх быть отвергнутым, страх потерять привычное окружение заставляет тебя играть в эту игру и дальше.
Некоторые говорят, я пью, потому что дела плохи, подруга бросила, работа/учеба плохая, близкие достали, хочу расслабиться, мне нравится.
Пойми, это просто повод. Повод - остаться там же, повод ничего не менять.
Близкие никуда не денутся, подруга не вернется, учеба сама не восстановится.
Повод - неважно какой- всегда иллюзорный - человеку легче поверить в сказанные слова, чем осознать свою плохость. Потому что дальше надо взять ответственность за себя, нужно действовать, что-то менять.
Мозг ленивый. Он этого не допустит никогда. Что угрожает природному благополучию человека, будет обесцененно и стерто. Нами руководит инстинкт самосохранения, всегда будет вкручена лишняя гайка, лишь бы оправдать себя. Всё ради сохранения хрупкой реальности, которую мы зовем стабильность.
Лишь бы не брать на себя ответственность за свои решения и за свой выбор. Люди пьют дальше.
Они стирают дни, стирают свои желания. Рисуют новую реальность, рассказывают сказки, "ах, какой вкусный коньяк". Человек перестает замечать свои страхи и тревогу, только что-то все время сосет под ложечкой, как будто он не на своем месте. Но на такой случай тогда всегда есть бутылка вина в компании друзей.
Думать некогда.
Только одна загрузка - от пятницы до пятницы. Жизнь утекает. Идет мимо. Так и живут алкоголики в карточном домике. В плену своих вымышленных оправданий. Уверовав, что все пьют, а ЧЁ ТАКОВА?.
Пойми, сегодня бутылка вина, завтра бутылка вина. Так уже и прошло 10 лет. А твои мечты останутся по-прежнему мечтами.
Подумай, прежде чем выпить.
Высокая осознанность своих чувств, своего тела часто совсем снимает потребность выпить. Цели и долгосрочные планы помогают в этом.
И выглядит всё как-то по-другому уже, нелепо и смешно. Эти бутылки, люди, открывающие шампанское под бой курантов. Дрожащие руки -Давай наливай'. Теперь ты видишь слабость, бесконечность повторяющихся одинаковых событий, бессмысленность и трату времени.
Ты начинаешь понимать, что без алкоголя жизнь значительно разнообразнее.
Подумай еще раз, прежде чем выпить.