Сегодня затронем очень непростую тему - расставание с любимым человеком.
Вдруг остаться одной испытание не из легких, особенно если ты провела с этим человеком многие дни, месяцы или даже годы, а теперь вдруг приходится все начинать сначала.
Итак, что я посоветую для того, чтобы помочь справиться с утратой?
1. Пойми, что рано или поздно заканчивается все.
Да, как это не печально, не бесконечна даже жизнь - в один день она закончится смертью. Так и дружба, и любовь, и отношения тоже не могут быть вечными.
Просто попытайся осознать, что то, что произошло с тобой, не так уж противоречит ни человеческой природе, ни природе мира. И поверь, сразу после этого принятия станет чуточку легче.
2. Найди хобби, на которое сможешь отвлечься.
Переключиться на что-то другое - хороший вариант уменьшить боль от потери. Но не следует сразу бросаться в другие отношения! Во-первых, ты во всем будешь сравнивать нового избранника с бывшим, а во-вторых - не назло ли ему ты это делаешь?
Переключись на что-то более безопасное и созидательное. Вспомни, чем любишь заниматься. Читать, рисовать, ездить верхом, стрелять из лука? Погрузись в любимое хобби, займись саморазвитием (это всегда окупается), выучи новый язык. Делай все, чтобы поменьше вспоминать про то, как ты несчастна.
3. Не позволяй себе предаваться унынию.
Этот пункт косвенно связан с предыдущим, но все же говорит несколько о другом.
Не смей себя жалеть. Да, это сложно, потому что после того, как тебя бросили, именно жалости и хочется. Еще бы, ведь ты такая красивая, умная, замечательная, а он просто взял и отказался от всего этого. Как себя не жалеть?
Да очень просто.
Жизнь на этом не закончилась, она продолжается, а твоя проблема - она не так уж и страшна. Для сравнения включи телевизор и посмотри, что творится в мире каждый день. Убийства, теракты, нищета, голод. Просто скажи "спасибо" что все это тебя не коснулось, и пойми, что с неудавшимися отношениями справиться проще, чем, к примеру, с пандемией коронавируса.
4. Пересмотри свой взгляд на отношения.
Пойми, что отношения - это вовсе не жизненная цель. Они могут являться целью тогда, когда человек не понимает, а чего же вообще хочет от жизни. Воспитывать детей и готовить мужу супы как-то проще и понятнее, чем ставить рекорды в беге, открывать новые страны, покорять Эверест...
Поэтому этот мужчина - всего лишь неудачная страница в твоей жизни. Но никак не последняя.
5. Полюби себя.
Наверное, самый важный пункт.
Потому что себя нужно любить всегда, безусловной любовью и куда больше, чем партнера.
Для себя ты - твои желания, мечты и стремления - должны стоять на первом месте.
Иначе обрастешь кучей комплексов, главным из которых окажется комплекс неполноценности. Ну и зачем такое несчастное заморенное существо кому-то нужно?
А вот уверенная в себе девушка, наоборот, притягивает людей, и становится отличным партнером для столь же уверенных людей. Запомни, партнером, а не безликим дополнением. Ощущаешь разницу?
Вот, пожалуй, и все мои советы.
Вытирай слезы, приходи в себя и начинай действовать. Уже пора.