Насколько громким должен быть голос в голове?
Недавно начала читать книгу, где говорилось, что говорить с собой это нормально. Более того, если разговаривать с собой в зеркале, то можно поумнеть. Если честно, то я правда замечала то, что когда веду диалог сама с собой глядя в зеркало, то ко мне приходят умные мысли и идеи, о которых я раньше и не задумывалась. Но что то я отошла от темы. В моей голове как будто постоянно идëт ток-шоу или интервью, где меня расспрашивает я же сама. Ну вот например, начала я вести свой блог на Дзене. А у меня в голове предстаëт картина, как повзраслевшая я сижу в кресле, передо мной репортëр, ну кто-то типа Эллен или Урганта и спрашивает: " Я знаю, что вы даже начинали вести свой блог и набрали немалую часть аудитории в нëм". И я отвечаю: " Да, я до сих пор вспоминаю, как это было и не верю, что сейчас нахожусь здесь..." Ну вот, что то вроде этого, а потом я возвращаюсь в реальность и внутри всë сжимается от мыслей о будущем)
И так я могу представлять хоть десять раз на дню. Так вот, оказывается, что это явление называется overthinking. Оно означает обдумывание одного события несколько раз. У меня такое бывает достаточно часто. Начинаешь думать, что могла бы сказать что то другое или поступить иначе (это мне досталось от папы ✌🏼) Но ведь прошлое не изменить...
Я всегда люблю знать, что происходит, то есть быть в курсе вещей, которые происходят. Особенно знать, что произойдёт в будущем. Я ненавижу неизвестность, она кажется такой непостоянной и приходится действовать по обстоятельствам. А как вы уже поняли, я люблю планировать и заранее знать, что мне делать в той или иной ситуации. Короче, импровизация не мой конëк.
Зато, знайте, чем хорошо обдумывание дальнейшей жизни? Начинаешь заранее паниковать, потому что неизвестность действительно непредсказуема. А знайте, что также ужасно? Разрушенные надежды. Когда ты о чëм то долго мечтаешь, например, о деньгах. Ты предумываешь, что на них можешь купить, либо отложить на новую квартиру, машину, путешествие и тд. И вот, когда ты преисполненный уверенностью идëшь к своей цели и в последний момент всë рушится, то желание что либо делать просто отпадает. Они как-бы ломают тебя ихнутри и оставляют шрамы.
И так, как же перестать думать о прошлом и не переживать за будущее? Определиться со стилем жизни. Если вам комфортно плыть по течению, то ваше решение. Если вам, как и мне, нравится планировать, то, пожалуйста, планируйте, мечтайте, стройте воздушные замки и идите к своей цели, наперекор всему.