Самый часто задаваемый вопрос в эмигрантских группах Стамбула звучит так: "где купить пельмени/суши и икру?" (последнее - чисто новогоднее).
Люди приезжают в новую страну и ищут знакомое, спрашивая, куда идти и где искать.
Представьте, что такой вопрос можно было бы спросить и про счастье.Где его приобрести?Куда заглянуть, чтобы отхватить на распродаже?Где искать то счастье, что со вкусом детства?А если детство было не очень вкусное?
Давайте разбираться, где искать счастье и куда за ним идти.
Идти ли за счастьем в прошлое или будущее?
В прошлом - наш опыт и наши воспоминания.
Если там было много счастья - это наш ресурс.Мы можем на него опираться, сознательно или не очень. Людям с опытом счастливого прошлого проще обнаружить счастье в жизни.
Но застревать в прошлом, игнорируя настоящий момент - уже история не про счастье ни разу. Знаете, такие внутренние старички (и в 30 лет бывают) с бубнежом: "ох,как хорошо было в прошлом, не то что сейчас..."Прошлое - должно оставаться прошлым и служить основой, а не маячить перед глазами.
В будущем, если оно наполнено ожиданием, надеждами, предвкушением, может быть тоже много ресурса и счастья. Когда мы только думаем о чем-то приятном, что нам только предстоит, мозг выделяет дофамин - один и гормонов счастья, уже, заранее, не факт, что дойдём и получит, а счастье уже есть. То есть, в будущее тоже можно сходить за счастьем, вдохновиться.
Но если убежать в будущее как в фантазии, что там будет все хорошо, и при этом ничего не делать для этого хорошо сейчас - то это уже история про иллюзии. Они разбиваются и отнимают счастье.
Остаётся настоящее.
Чем качественнее и глубже наш контакт с настоящим, тем больше счастья мы можем пропустить через себя.
Опираясь на прошлое, глядя в будущее, счастье живёт в настоящем.
Согласны? Пишите в комментариях свое мнение.