Привет. Я вот о чем подумал...
Периодически встречаю людей, которые любят поболтать об достижениях, потягивая пиво на диване.
При этом ни фига не делая. Очень удивляет. Я надеюсь ты не такой человек, раз ты это читаешь.
Поэтому хочу накинуть тебе пару вещей, которые помогают многим успешным ребятам и мне тоже становится лучше каждый день! Что помогает совершенствоваться:
Иностранный язык. Освоить новый язык реально, уделяя ему всего 30 минут в день.
Читай книги – они источники теплой энергетики, которая помогает обрести гармонию.
Чтение тренирует ум, обогащает словарный запас.
Он пригодится при налаживании контактов с деловыми партнерами;
Откажись от вредных привычек (или сократи до минимума). Один отказ от курения меняет восприятие мира до неузнаваемости.
Ешь меньше, но качественнее. Фастфуд, газировки, снеки, жирные соусы называют джaнк-фудoм, то есть мусорной едой.
Одно, полезно есть сезонные овощи и фрукты, нежирный творог, зелень, рыбу и мясо. Уделяй немного времени физической активности – прогулкам, утренней зарядке, бегу, плаванию, игре в волейбол например как я. Никто не требует превращаться в качка: заниматься нужно в удовольствие, без фанатизма.
Старайся не думать о плохом. Мысли притягивают к себе подобных, От позитивных мыслей человек становится оптимистом, которому никакие испытания не страшны, негативные, сильно разрушают мотивацию. Высыпайся.
Сон –пoмoщник для восстановления сил, настроения. Все медики призывают спать 8 часов в сутки для здоровья, энергии. Не получилось коротко, но это лишь малая часть того, что поможет тебе становиться лучше каждый день.
Даже если ты возьмёшься всерьёз всего за один из этих пунктов, уверяю, что через год стабильной работы над этим навыком, ты удивишься, на сколько твоя жизнь преобразилась. Поднимай свою пятую точку и начинай делать, если ещё не сделал этого!
Сколько можно ждать. Поделись, что из этого списка ты бы хотел развить больше и какие уже сделал частью жизни?
В моей группе Вконтакте https://vk.com/life_win_success
Подписывайся и получай только полезную информацию и становись лучше вместе с нами!