Как и многие другие навыки из серии "смотреть на мир с благодарностью", "ценить моменты", "замечать красивое", "думать о хорошем", "сохранять внутренее спокойствие"... Этим ценным состояниям можно обучиться, встроить их в своё мышление и поведение, и в какой-то момент обнаружить, что уже давно живёшь так, как когда-то только мечтала.
Есть избранные счастливчики, в которых эти навыки были встроены родителями. Всем остальным поможет грамотный психолог или осознанная целенаправленная самостоятельная работа со своим мышлением. Это именно работа, а не разовая акция "понял и жизнь поменялась". Это как идти в гору - время, силы, напряжение, усталость, мотивация, вера, что дойдёшь - всё понадобится. Но потом ты приходишь на вершину - и кайфуешь.
Так же и с психикой, так же и с теми психологическими навыками, которые влияют на качество жизни. Не внедрив их в свою жизнь, никогда не узнаешь, какой она может стать. А научившись жить по-новому, уже не сможешь просто спуститься вниз всё той же (каждая внутренняя победа и высота нас меняет, замечаем мы это или нет) и согласится жить по-старому.
Признаюсь: я начала по-настоящему смело и с любопытством, без страха, смотреть в будущее лишь после 30 лет. И это совпало с моей лазерной коррекцией зрения. (Просто совпало ли? Или закономерно сложилось?) Много лет личной терапии, множество курсов и тренингов, кучи книг и миллионы минут самоанализа и внутренней работы. Ни о чём не жалею. И много хочу впереди!
А какими чувствами наполнен ваш взгляд в будущее?