В погоне за идеальной фигурой, красивой и подтянутой кожей девушки пробуют самые разные методы. Одной из наиболее эффективных и популярных процедур считается обёртывание пищевой плёнкой. Действительно ли оно позволяет быстро и безопасно сбросить лишние килограммы?
Влияние на организм при снижении веса
Существует несколько вариантов проведения процедуры. Каждый из них имеет разную технику выполнения.
Виды и их воздействие
Каждый из ниже перечисленных вариантов предполагает выполнения, как без дополнительных, так и с использованием вспомогательных средств:
Пустое обёртывание. Плёнка наносится на тело в несколько слоёв. Это помогает улучшить отделение пота.
Наиболее эффективно при выполнении физических нагрузок.
Холодное обёртывание. Прежде чем использовать пищёвую плёнку, необходимо нанести крем с содержанием ментола или мяты. Спустя несколько минут сосуды начинают сужаться, из-за чего начинается активное выведение воды из организма.
Рекомендуется перед выполнением распарить кожу.
Горячее обёртывание. Следует предварительно нанести специальные гели, содержащие продукты, которые будут согревать кожу (красный перец, мёд, горчица, т.п.). В результате сосуды начнут расширяться, организм начнёт активнее вырабатывать пот.
Всё виды можно выполнять, как общим способом, т.е. наносить полностью на всё тело, так и локально, т.е. исключительно на проблемные зоны.
Миф или реальность?
С момента появления процедуры обёртывания прошло немало времени. Множество косметологов говорят о том, что плёнка является чудодейственным средством, поможет не только ускорить выработку пота, но и улучшит общее самочувствие. Что же из этого, правда?
Мифы
- Обёртывание ускоряет обмен веществ.
- Использование плёнки без специальных составов даст тот же результат, что и диеты.
- Процедура не имеет никаких противопоказаний.
- Она совершенно безвредна.
- Если делать обёртывание каждый день, ожидаемый результат можно получить гораздо быстрее.
Факты
- Обёртывание не влияет на метаболизм. Оно лишь помогает вывести лишнюю воду из организма.
- Процедура помогает при отёках.
- Ежедневное выполнение может привести к обезвоживанию организма, тепловому удару.
- Горячее обёртывание поможет избавиться от целлюлита.
- Холодное обёртывание помогает при дряблости кожного покрова.
- Состав дополнительно используемых средств может вызвать аллергическую реакцию.
Использование плёнки категорически запрещено при наличии болезней сердца, беременным, кормящим женщинам, больным гипертонией.
Заключение
Так помогут ли обёртывания пищевой плёнкой при снижении веса?
Они, несомненно, могут помочь при сушке тела или для выведения токсинов из организма. Но влияние на жировые отложения больше оказывают вещества, входящие в состав дополнительных специальных средств.
Процедуру можно выполнять при желании избавится от дефектов на коже, не чаще 2-3 раз в месяц. В сочетании с правильным питанием, физическими нагрузками, она поможет ускорить процесс похудения.