Как правильно принимать пищу, чтобы сохранить энергию

Диетические рекомендации были впервые выпущены в 1980 году. В 1990 году Конгресс принял Закон о национальном мониторинге питания и связанных с ними исследованиях, согласно которому в разделе 301 HHS и USDA должны совместно пересматривать, обновлять и публиковать диетические рекомендации каждые 5 лет. Текущая версия - девятое издание Руководства по питанию для американцев - была опубликована в 2020 году.

С каждым новым изданием Диетические рекомендации развиваются с учетом насущных проблем общественного здравоохранения и потребностей в питании конкретных групп населения. Например, предыдущие выпуски были ориентированы на американцев в возрасте от 2 лет и старше. Но,диета ребенка с рождения - и диета человека во время беременности - могут иметь длительное влияние на здоровье.

Таким образом, Консультативный комитет по диетическим рекомендациям 2020 года впервые завершил научные обзоры, касающиеся младенцев и детей ясельного возраста, а также более подробные обзоры, касающиеся беременности и грудного вскармливания. В результате Рекомендации по питанию на 2020–2025 годы включают рекомендации для всех этапов жизни, в том числе:

Новое руководство для младенцев и малышей Расширенные рекомендации для беременных или кормящих грудью Обновленные рекомендации для детей и подростков, взрослых и пожилых людей.