Было время, когда все были здоровыми и красивыми…
Что только мой муж не испробовал на себе для того чтобы сбросить вес, кстати, было время кода он резко заходит на голодание. Первое время меня даже это как-то пугало, но потом вошло в привычку. Резкий заход, при котором он пил только воду, но, очень плавный выход для того чтобы не нанести вред организму. В первые дни соки из свежевыжатых фруктов, затем легкие бульончики.
А сейчас у него ноу-хау, за которым я наблюдаю уже неделю.
Два раза в день он заливает кипятком овсяные хлопья и добавляет туда столовую ложку растительного масла для того чтобы не лишить свой организм жиров.
В этот период он также кушает отварную курицу, которую совсем немножко солит.
А еще в его рацион питания входят яблоки и орехи, но и соответственно исключены все напитки кроме свежевыжатых фруктов.
Ах, да чуть не забыла, еще можно кушать отварные яйца.
И что могу отметить, что поменялся цвет кожи в лучшую сторону, и нормализовалось давление.
Так что если есть такая возможность, попробуйте – не пожалеете.
И если вдруг решитесь, я бы хотела здесь увидеть ваши комментарии.
Удачи вам и здоровья!