Быстро, необычно и ооочень вкусно!
Что вам понадобится:
- Овес, 2 стакана
- Арахисовое (или ореховое) масло, 1,5-2 стакана
- Протеиновый порошок, 2 ложки
- Мед, 2 Столовые Ложки
Как мы это сделали:
- Смешайте все ингредиенты и тщательно перемешайте.
- Если смесь нуждается в большем количестве влажных ингредиентов, добавьте больше арахисового (или орехового) масла.
- Ложкой возьмите небольшое количество смеси и руками скатайте в шар.
- Положите каждый шарик на тарелку.
- Накройте крышкой и охладите в холодильнике не менее 1 часа.
- Упакуйте свой обед или поешьте на ходу.
- Наслаждайтесь!