Итак, от эмоционального едока к интуитивному.. мне ещё как пешком до Китая 😬.
Но это очень интересная для меня тема, так как именно с ее изучения началось мое знакомство с собой, внимание к себе.
Как-то моя хорошая знакомая рекомендовала на своей странице одной из соцсетей свою подругу, начинающего психолога в области РПП, расстройства пищевого поведения. Заметки у нее в блоге мне очень понравились, тема была вообще новой для меня, в отличие от огромного количества блогов про полезную пользу и ЗОЖ.
Должна сказать, что я с подросткового возраста была собой недовольна, набирала сильно вес, потом были циклы диет и диетического поведения, потом за первый год отношений с будущим мужем как-то без усилий сбросила килограмм 13... Сделала вывод, что поправлялась я из-за какого-то гормонального сбоя. Но так как в семье такие личные темы были как будто негласно табуированы, к гинекологу мне путь не объясняли, я тогда только строила теории, что было со мной.
И вот с изучением темы, я все больше стала понимать, что у меня как бы проблемы... а именно:
- я категорически не принимаю себя, я все время хочу быть другой, кем-то с картинки, не могу смотреть на себя с любовью чаще всего. кончно же это мешает жить молодой девушке.
- я помню обиды, когда поправилась за несколько лет и стала откровенно пухлым человеком, а родители и тетушки говорили - ну хорошая у нас Наташка, но похудеть бы. Мама вообще говорила, что начинает меня стесняться... А потом через пару часов ругалась, что я ничего не ем или отказываюсь от хлеба к котлетам. Я терялась, не понимала, что от меня хотят. Плохой быть страшно в глазах семьи. А толстая = плохая. Папа всегда грубо отзывался о полноватых родных или прохожих.
- при этом любовь и забота в нашей семье выражались в богатстве выбора блюд на праздничном столе, в отдавании детям лучшего бОльшего куска торта...
- на контрасте - в родительском пространстве денег особо не было, и все вкусное и сладкое, что так радовало, хотелось съесть как можно скорее, схватить первым, потому что оно появилось внезапно, редкая радость. И такое поведение, к моему удивлению, сохранилось у меня к 30 годам. Проанализировав это, я была изумлена, но в гостях, на вечеринке, в кафе с общими блюдами я дейтсвительно хватала все самое большое и вкусное первой...
- ко всему этому - участие в спортмарафонах, где мне рассказывали, что главное - сила воли, показывали фото крутых спортивных девиц, давали непроверенную информацию о здоровье, предлагали считать каллории. В одном я даже выиграла, третье место заняла по результатам до/после.
В итоге в какой-то момент все мои мысли были только о еде. Кто бы мог подумать, мне уже 31, у меня ребенок на ГВ, благодаря этому ГВ я вдруг оказалась в дефиците веса... И вновь мама моя тогда была озадачена, но уже в другую сторону - я слишком худа и это некрасиво. Но я могу есть шоколад на ночь и не поправляться! Аллилуя, так и сделаю!
Но сколько уже можно не любить себя и запихивать в себя вкусняшки в качетсве поощрения, успокоения, защиты от скуки, в качестве метода прокрастинации?...
Узнаем в следующей серии)