Малоподвижный образ жизни несет в себе риски для многих органов и систем тела человека - сердечно-легочной системы, костно-мышечных тканей, желудочно-кишечного тракта, выделительной системы и безусловно, репродуктивной. Так, длительное положение сидя, вызывает ухудшение кровообращения в брюшной полости и малом тазу, депонирование в нём венозной крови. А также, ухудшаются условия лимфодренажа, появляются отеки и "застой" в малом тазу. Репродуктивные органы женщины начинают страдать, нарушается их трофика (питание) и, соответственно, их функция. Это самая частая причина идеопатического бесплодия.
По рекомендациям ВОЗ в возрасте от 18 до 64, нужно уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности или, не менее 75 минут высокой интенсивности. Каждое занятие не менее 10 минут. Силовые упражнения не менее 2 дней в неделю. Специалист кинезотерапии, Бландин Кале-Жермен, занимающаяся исследованием женского таза, также рекомендует специальные гимнастики для таза и растяжки (кинезотерапия, стретчинг, пилатес, йога, йогатерапия).
И порядка ста лет в мировой практике, для улучшения работы женского таза и репродуктивных органов эффективно используются методы остеопатии.