10 день 2021 года, выпало много снега и ярко светит солнце. Самый подходящий день, чтобы начать новую жизнь.
Мне, сорокалетней женщине с двумя подросшими детьми, это сейчас очень нужно.
В свои средние года хочу опять жить с азартом, хочу нравится себе, хочу быть ухоженный и интересной.
Не для других, а для себя. В последнее время я стала замечать, что все чаще предпочитаю остаться дома, если друзья куда-то зовут. Не выхожу на прогулку, не хочу общаться ни с кем. Проанализировав это желание, пришла к выводу, что оно вызвано недовольство своим внешним видом. Да, я набрала вес и сейчас не то чтобы стесняюсь, мой возраст позволяет класть на мнение окружающих, просто я потеряла себя ту, настоящую.
А если подумать, сколько её осталось, той жизни. До 60 лет, допустим, ещё можно оставаться активной, если здоровье и вес позволяет. Двадцать лет пролетит очень быстро.
Итак, решено. С этого самого момента я не ем вредности (муж вчера сало закоптил), не ем ничего сладкого (детские подарки новогодние ещё не съели), не пью пиво (совсем, даже по пятницам), питаюсь 5 раз в день, с перекусами.
Если не сегодня, то когда?
Вот мой план на этот год. К декабрю я скину 30 кг. Вот так.
