ИСТОЧНИКИ ТОКСИНОВ. ПОСЧИТАЙ СВОЙ РИСК
Как узнать, если твои проблемы со здоровьем связаны с высокой токсической нагрузкой?
Токсическая нагрузка зависит:
🔥от количества токсинов, которые воздействуют на твой организм
🔥от того, как организм справляется с этой нагрузкой.
Сегодня попробуем посчитать токсическую нагрузку. Ответь на вопросы и посчитай свои баллы.
ОПРОСНИК ПО ТОКСИЧЕСКОЙ НАГРУЗКЕ:
Подвергались ли вы воздействию нижеперечисленных факторов?
📌Иногда - 1 балл
📌Часто - 2 балла
🔎Вы работаете с химическими веществами
🔎Вы работаете с краской и растворителями
🔎Вы живете или работаете рядом с высоковольтными проводами или вышкой сотовой связи
🔎Вы живете недалеко от фермерского хозяйства или сада, где используются пестициды
🔎Вы бегаете или ездите на велосипеде вдоль городских улиц
🔎Вы недавно купили новую мебель или сделали ремонт
🔎Вы используете инсектициды для борьбы с насекомыми
🔎У вас дома или на работе есть видимая плесень или запах плесени.
🔎Трубы в вашем доме не менялись с 1986 года
🔎У вас есть амальгамные (серебряные) пломбы и вы едите рыбу больше 2 раз в неделю
🔎Вы курите или курили в течение последних 10 лет
🔎Вы едите не экологические продукты и фастфуд
🔎Вы пьете воду из-под крана или набираете ее в колодце или в источнике
🔎Вы храните еду и воду в пластиковых контейнерах и бутылках
🔎Вы готовите на посуде с тефлоновым покрытием
🔎Вы используете искусственные заменители сахара, типа сахарина и аспартама
🔎Вы принимаете фармацевтические лекарства
🔎Вы пользуетесь химчисткой
🔎Вы используете химические с запахом чистящие средства, стиральные порошки, освежители воздуха и свечи.
Посчитайте свои баллы.
📍Менее 7 баллов - низкая токсическая нагрузка
📍От 7 до 14 баллов - средняя нагрузка
📍14 баллов и выше - высокая токсическая нагрузка.
Если ваш результат говорит о высокой токсической нагрузке, я советую сдать анализы, чтобы получить полную картину.
После этого разрабатываем план действий, чтобы снизить токсическую нагрузку и начать себя лучше чувствовать.