Все мы прекрасно понимаем, для того, чтобы что-то получить, нужно сначала отдать или, говоря экономическими терминами, вложить. И так часто забываем об этом принципе, когда речь идёт о нас самих. Но исправиться никогда не поздно…
Итак, инвестировать в себя значит вкладывать деньги, время, усилие в своё здоровье, но, разумеется в широком смысле слова. Если вспомнить определение ВОЗ, то «здоровье – это состояние полного физического, духовного (эмоционального) и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических недостатков».
То есть это и внешность, и развитие, и новые проекты, и хорошее настроение.
Как инвестировать в себя?
Физическое здоровье
*Позаботьтесь о своевременном и качественном лечении, а лучше профилактике. Если стоит вопрос о выборе метода лечения (например, сохранять или удалять больной зуб), не пожалейте сил, времени и денег, пройдите консультацию в нескольких клиниках, а уже затем примите взвешенное решение.
* Заботьтесь об осанке – она в прямом смысле опора нашего здоровья. Следите, чтобы ваше рабочее место обеспечивало правильное положение позвоночнику. Если имеются нарушения осанки, решить их поможет врач.
* Не забывайте о профилактике проблем со зрением, которые в той или иной степени возникают у большинства людей с возрастом. Поэтому нельзя экономить на качестве монитора, если работаете с компьютером, покупать очки в переходах, перенашивать линзы. Найдите пятнадцать минут в день, чтобы выполнить элементарные упражнения для снятия усталости в глаз, и они отплатят вам хорошим зрением.
* Не пытайтесь всё успеть, чаще отдыхайте, тогда и отдача от вашего труда будет выше. Не отказывайтесь от отпуска, по возможности берите день-другой за свой счёт, чтобы повести их, например, в дендрарии.
Позволяйте себе тратить своё время на то, чтобы с чистой совестью лечь спать пораньше. Режим и сон зависят не от финансов, а от способности к самоорганизации и самоконтролю.
* Хорошее вложение – спортивный инвентарь. Инвестиции в спорт оправданы ещё и потому, что занятия спортом вызывают прилив крови к органам, в том числе и к головному мозгу, и голова начинает лучше работать. А уж что приобрести – велотренажёр, мяч для фитбола или футбольный мяч, зависит от ваших предпочтений.
* Здоровое питание – важная составляющая инвестиций в себя. Ни в коем случае нельзя экономить на витаминах в их первозданном виде, которыми богаты фрукты, овощи. Не стоит забывать и о витаминных комплексах, особенно в холодное время года, когда сады и огороды пустуют.
* Смотрите программы о здоровье, читайте тематическую литературу и периодику. Однако не спешите все советы применять на практике. Относитесь к информации избирательно.
А на этом можно сэкономить!
* Не стоит вредить своему здоровью за свои же и часто немалые деньги, например, накачивать грудь силиконом, а лицо - ботоксом.
* На БАДах. Споры о том, приносят они больше вреда или пользы, не утихают, а риск нарваться на некачественный товар остаётся.
* На членстве в дорогих фитнес-клубах. Всегда можно найти клуб подешевле или и вовсе совершать совершенно бесплатно пробежки в парке.
* На сомнительных чудо-новинках: лечебных браслетах, поясах и т.п. Часто реклама не оправдывает ожиданий
* На дорогих медикаментах, имеющих дешёвые аналоги. Зачем переплачивать за рекламу?
* С чистой совестью можно сэкономить и на съедобной экзотике. Как бы ни просились в руки различные манго и кокосы, более полезна та растительная пища, которая произрастает в зоне проживания. Сделав выбор в пользу морковки и яблок ничуть не прогадаете!
Развитие
* Покупайте (или находите в открытом доступе в Интернете) аудио и видео-диски, тематическую литературу, причём, книги выбирайте те, где найдёте ответы на практические вопросы, а не рассуждения для общего развития.
* Участвуйте в тематических семинарах, но не забывайте о важном правиле: даже самый лучший семинар не решит ваших проблем, если вы не будете применять полученные знания на практике. Все необходимые на пути к достижению цели действия предстоит совершить вам самим. Есть и бесплатный способ, который потребует вложения времени – читайте блоги по необходимой теме, конспектируйте и применяйте на практике. Получится дёшево и сердито. Не случайно говорят, что поистине бесценное часто бывает бесплатным.
* Не экономьте свои ресурсы на развитии необходимых вам качеств – для кого-то это может быть профессиональная постановка речи, а кому-то стоит посетить актёрские курсы, чтобы научиться уверенно чувствовать себя во время публичных выступлений
* Посещайте выставки и концерты (особенно важна классика) – пища для души – не самая подходящая почва для экономии. Положительные эмоции привнесут заряд положительной энергии во все сферы вашей жизни.
* При любой возможности путешествуйте, это поможет открыть новые грани вашей личности, которые «дремлют» в привычной обстановке.
* Посещайте мастер-классы по тем направлениям, которые вас интересуют, будь то хэнд-мэйд или живопись даже если не планируете сделать хобби основным источником доходов оно поможет чувствовать себя увереннее, расширяет ваши личные горизонты и может стать приятным источником подработки.
* Старайтесь проводить больше времени с людьми, добившимися успеха в той сфере, где вы пока не достигли таких же вершин. Жизненный опыт не заменит ничто!
А на этом можно сэкономить!
* На вредящих здоровью развлечениях. Выбор за вами: посещать бассейн или увеселительные заведения, меню которых далеко не всегда вписывается в понятие «здоровый образ жизни». Даже развлечения старайтесь выбирать те, которые приносят пользу здоровью, расширяют кругозор.
* На услугах турагентов, взяв организация своего путешествия на себя. На дорогих отелях. Самое главное в путешествии не количество звёзд, а количество впечатлений.
* На книгах с эзотерической и сектантской подоплёкой. Ничего общего с физическим и духовным здоровьем они не имеют, а только разрушают его.
* Существенную экономию времени принесёт отказ от просмотра реалити-шоу и прочих малосодержательных телепроектов. Избирательно относитесь к своему видео-меню. Лучше меньше да лучше, чем бессмысленный груз информации и переживания из-за страстей героев сериала.
* Очень полезно экономить время, уклоняясь от обсуждения личной жизни телезвёзд и общих знакомых. Гораздо полезнее и приятнее посвятить его своим жизненным целям.
Социальное благополучие
* Если для достижения ваших жизненных целей вам необходимо второе (третье) образование, на это стоит потратить время и деньги.
* Не ограничивайте свой кругозор только художественной литературой. Сегодня как никогда раньше важно повышать свою финансовую, юридическую и компьютерную грамотность, чтобы расширить свои возможности и уметь правильно распорядиться своими средствами.
* Лишь немногие люди могут позволить себе одеваться в рваные джинсы, пренебрегая социальным статусом. Большинство всё-таки помнит о принципе «встречают по одёжке», а также причёске, маникюру и т.д.
* Услуги бизнес-консультанта, частные уроки, посещение полезных мероприятий также относятся к разряду инвестирования в себя.
* Не обязательно иметь кругленькую сумму на банковском счёте, но наличие средств про запас на таковом помогают чувствовать себя более защищено.
А на этом можно экономить?
* На брэндах. Настоящий люкс – эксклюзивные вещи, созданные специально для вас. Услуги хорошей портнихи стоят недёшево, но позволят сэкономить массу средств в дальнейшем. Вам не придётся обновлять свой гардероб каждый сезон, следуя капризам изменчивой моды, достаточно будет просто оживлять его с помощью актуальных аксессуаров.
* Не тратьте время на выслушивания монологов менеджеров, представляющих различные пенсионные фонды. Все они действуют по принципу «каждый кулик своё болото хвалит», а вы рискуете утонуть в потоке лишней информации и неправильно распорядиться деньгами.
* На покупке ненужных вещей.
Итак, чем отличаются инвестиции в себя от необдуманных трат?
- Главный принцип инвестиций в себя, как и любые инвестиции они должны быть спланированными и направленными на конкретный результат.
- Вложения в себя нужно воспринимать именно как инвестиции, а не как траты.
- Инвестиции в себя оправданы в том случае, если человек способен правильно определить свой путь.
- Если человек занимается не своим делом, любые инвестиции в себя не имеют смысла. Вкладывать стоит только в то, что любишь, что доставляет радость.
- Инвестиции в себя подразумевают не только непосредственно денежные вложения. Инвестировать можно время и свою энергию, которая и есть главная жизненная валюта.
А не начать ли составлять бизнес-план прямо сейчас?