Номинализация - это раздел в НЛП, относящийся к метамоделям (искажение). При номинализации искажается и упускается довольно много информации.
Это такие часто используемые слова, как "любовь", "ненависть", "поддержка", "страх" и т.д. Своеобразные абстракции, в которые каждый человек вкладывает свой смыл и часто сам не понимает, что имеет ввиду под той же "любовью".
Представьте себе ручную тележку, вы можете положить в неё мяч, ручку, разные предметы. Номинализацией же является то, что никак не положить в тележку. Эмоции, чувства, состояния, выводы. Что же с этим делать?
Шаг первый.
Задать вопрос: "могу ли я положить это в тележку?"
Если нет, тогда это и есть номинализация.
Шаг второй.
Прежде, чем воображать любовь, представлять счастливую жизнь, либо ждать от кого-то поддержи, задайте себе такие вопросы:
- Что такое для меня любовь?
- Что для меня счастье?
- Что для меня поддержка, какая именно поддержка мне нужна?
Это поможет предотвратить ошибки искажения и осознать, какой смысл вы вкладываете в свои слова.
Приведем пример в коммуникации с другими. Например, ваш друг/подруга говорит вам:
- "Ты меня не уважаешь".
Номинализацией здесь будет "уважение". Что именно это значит для него? И естественно, задаем ему вопрос:
-"Каким образом я тебя не уважаю?"
Благодаря таким уточняющим вопросам, сделать своё общение с другими людьми можно приятным и легким. Пробуйте и становитесь еще осознаннее :)
