1. Жизнь непредсказуема.
Я почти уверена, что многие из нас узнали это после того, что произошло в прошлом году. Буквально за один день все переворачивается вверх дном, смертельный вирус вспыхивает по всему миру, и мы все оказываемся взаперти у себя дома.
Имея этот опыт в пршлом году, я также узнала, что является нормальным - попридержать коней и работать в умеренном темпе. Это нормально - немного пожалеть себя, быть честным перед самим собой и не оказывать на себя такого давления. У меня не было другого выбора, кроме как следовать этому время от времени, иначе я бы изо всех сил старалась справиться с работой.
2. Плач действительно помогает.
В этом году я открыла для себя, что моя естественная реакция на многое - просто плакать. Я очень эмоциональный человек, и я поняла, как плохо подавлять свои эмоции для меня.
В прошлом году я узнала, что плакать совершенно нормально, и хотя это может быть трудно, в конечном счете это гораздо полезнее для меня. Вместо того, чтобы все время бороться с желанием плакать, я смогла просто позволить этому случиться.
3. Общение очень важно.
Я никогда не понимала, насколько общение может помочь. В этом году я действительно узнала, как важно общение для успеха любых отношений, и что без него все может разрушиться.
Если кто-то причиняет вам боль, не скрывайте этого, говорите об этом. Если вы обидели кого-то, извинитесь и поговорите. Любые проблемы просто говорите об этом, слушайте и будьте чуткими. И если другой человек не способен ответить взаимностью на это усилие, возможно, вам следует пересмотреть свои отношения с этим человеком.
4. Не стоит верить всему, что говорят о вас. Возможно не все является правдой.
У меня всегда была привычка автоматически верить любой критике или негативным вещам, сказанным обо мне, и принимать это близко к сердцу. Но после опыта прошлого года я поняла, что не всё, что говорят о тебе, правда.
Не принимайте критику от того, к кому вы не пошли бы за советом.
Эту цитату я постоянно держала в голове в прошлом году. Когда люди говорят о вас плохо, это больше всего отражает их личность.
5. Забота о себе не эгоистична.
Признаюсь, я так долго думала, что любить себя плохо. Я выросла, когда мной манипулировали, и думала, что иногда плохо ставить себя на первое место. Это привело меня к тому, что я попадала в неприятные ситуации с людьми, и все потому, что я думала, что было бы неправильно заботиться о себе и оставлять их.
В прошлом году у меня было пробуждение в некотором смысле, почему я должна разрушать свою жизнь из-за того, кто не заботится обо мне? Я поняла, насколько это было неправильно, и хотя, естественно, я всегда ставила других на первое место, мне больше не нужно было делать этого для неприятных людей.
За последний год я постепенно научилась лучше заботиться о себе, и теперь я в состоянии постоять за себя, когда это необходимо.
2020 год стал для меня действительно годом открытия, и я многое узнала о себе и мире в целом. Я очень выросла и чувствую, что ухожу в 2021 год почти другим человеком. Я хотела поделиться несколькими вещами, которые я узнала, в надежде, что это может помочь и кому-то еще.