Для меня ответ на этот вопрос ясен и однозначен: чтобы войти в режим после новогодних праздников, не нужно из него выходить.
Шутка, конечно. Но поясню, что имею в виду. Я рассматриваю десятидневный праздничный отрезок как способ укрепить #здоровье и полностью очистить мозги, дабы, так сказать, обнулившись, ударно и с энтузиазмом начать новый рабочий год. 11 января работающего человека ждёт привычная рутина. Поэтому чем меньше излишеств и злоупотреблений, тем лучше будет организму, тем крепче и чище он будет. И вот что делала я.
1. Как я шучу, #праздники нам даны для того, чтобы тренироваться. Как только открылся фитнес-клуб, я радостно побежала на тренировку и тренировалась в эти #новогодние праздники регулярно. Кто молодец? Я молодец!
2. Двигательная активность - обязательно! #Прогулки каждый день. Если б любила ходить на лыжах - ходила бы, но предпочитаю ходить ногами. 6-7 км каждый день как минимум. Организму нужно дать продышаться, насытиться кислородом.
3. Новые впечатления. Текущая ситуация даёт нам возможности лучше узнать родную страну. Занзибар и Танзания далековато, да и личную социальную ответственность никто не отменял. Сели и поехали в соседний городок, нагулялись, насмотрелись, русским воздухом надышались, по русскому снежку побегали, хорошо же.
4. Разгрузка мозгов. Я не большой любитель сериалов, их существует огромное количество, я даже не знаю, как люди определяют, что им смотреть. Как историк по первому образованию, я выбрала для просмотра некоторые исторические сериалы. И они мне реально разгружают мозги - это работает! Мой любимый сериал - «Викинги». Начала в праздники его пересматривать. Это тот редкий случай, когда хочется воскликнуть «верю!», несмотря на все намеренно сделанные допущения и сдвижки по времени. На экране реальное средневековье, такое, каким я его себе представляю.
5. И наконец (это надо было первым пунктом наверно поставить), ну какие праздники без застолья! Это наша парадигма, которая, похоже, корнями вросла в наш ДНК. С этим тоже все было прямолинейно как грабли: меню новогоднего стола было простым и лаконичным, вместе с тем учитывало вкусы всех и не дало никому остаться голодным. Ну а искристо-пузыристое конечно присутствовало, но мне хватило одного раза за все праздники. Я не любитель возлияний.
А как вы провели #новый год и праздники?
