Роллерспорт-одни плюсы!
Прошли новогодние праздники и совсем скоро прекрасная половина человечества начнет готовиться у лету.
Ведь летом все-все хотят быть красивыми стройняшками.
Оказывается, что с помощью роликов можно совместить полезное с приятным, ведь во время катания на роликах абсолютно все мышцы тела находятся в активном состоянии. ☝️
Особенно тренируются мышцы стоп, ягодиц, бедер, спины и поясницы.
За час катания на роликах в прогулочном темпе можно сжечь до 400 килокалорий. Катание на роликах очень полезно для формирования красивой и правильной осанки и является своеобразной гимнастикой для мышц спины.☝️
Ну что, готовы встать на ролики?😉
