Мы живём в окружении других людей и этот поток людей проходит каждый день рядом с нами, но помимо этого, мы может всё равно испытывать одиночество. Одиночество разъедает нашу душу и лишает радости жизни. Многие из Вас возможно будут солидарны со мной, что одиночество это очень плохо и грустно.
Одиночество – это особое эмоциональное состояние человека, при котором он ощущает свою ненужность и не ощущает самого себя. Одинокий человек теряет ощущение самого себя из-за отсутствия контактов с другими людьми, он проваливается в пустоту, в которой его, как личности, нет. Это эмоциональное состояние возникает в тот момент, когда человек не получает полноценного внимания со стороны других людей, когда он не чувствует положительной эмоциональной связи с людьми или боится ее потерять. При этом людей вокруг него может быть много и они даже могут с ним общаться. Все дело в форме этого общения – человека могут просто не слушать, не слышать и не понимать.
Есть несколько типов подобного беспокойства:
1. Человек не удовлетворен своими отношениями, ощущает опустошенность, покинутость.
2. Он социально активен, но периодически чувствует себя одиноким. Выражает пассивное одиночество — он устал от этого чувства и смирился с ним.
3. Не чувствует одиночества, но периодически подвергает себя социальной изоляции.
4. Многие труды посвященные вопросу, как справиться с одиночеством, делят проблему на два типа.
В первом случае человек отчуждается от самого себя, а во втором — от своего окружения.
Согласно еще одной популярной типизации, ощущение одиночества можно разделить согласно его симптоматике:
Ситуативное. Возникает, как следствие трагических событий (например, смерть близкого человека или разрыв отношений). Проходит, когда человек смиряется с трагедией.
Преходящее. Кратковременные приступы, которые человек не может отследить. Проходят самостоятельно.
Хроническое. Возникает из-за психологических проблем, полным непринятием действительности, непринятием себя, своего окружения или нераскрытыми психическими (подсознательными) травмами. Такая симптоматика требует вмешательства психолога. Прежде, чем решать вопрос, как бороться с одиночеством, необходимо понять причины одиночества и разобраться в симптомах. Они могут разниться, но основа всегда одна.
Научно доказано, что одиночество острее ощущается в юном возрасте, когда неокрепший мозг только формирует мировоззрение, набирает опыт, познает мир. Причинами могут стать недостаток материнского внимания, неправильное воспитание, застенчивость, разного рода комплексы или отсутствие социальной активности. Но основные причины происхождения этой проблемы связаны с психологическими расстройствами.
Научно доказано, что одиночество острее ощущается в юном возрасте, когда неокрепший мозг только формирует мировоззрение, набирает опыт, познает мир. Причинами могут стать недостаток материнского внимания, неправильное воспитание, застенчивость, разного рода комплексы или отсутствие социальной активности. Но основные причины происхождения этой проблемы связаны с психологическими расстройствами.
Причины одиночества:
* Психологические травмы или испуги детства.
* Подсознательные страхи.
* Постоянное чувство депрессии или стресса.
* Негативная атмосфера (энергетика) в семье.
* Замкнутость в себе, застенчивость.
* Неуверенность в собственных силах и боязнь быть отвергнутым.
* Заниженная самооценка.
* Чувство эгоизма.
* Комплексы и страх осуждения.
* Отсутствие доверия к людям.