Доброго времени суток уважаемый читатель! Безумно благодарен тебе за прочтение этого поста до конца, ставь лайк и подписывайся на канал, совсем скоро, когда на канале будет 1000 подписчиков мы проведем розыгрыш с ценными призами.
Для приготовления нам понадобится:
1. Отличное настроение
2. Перцы 2 штуки
3. Кабачок 2 штуки
4. Лук 1 штука
5. Томатная паста 4 чайные ложки
6. Морковь 1 штука
7. Соль по вкусу
В детстве когда я приходил со школы, мама была еще на работе, мне так и хотелось что - нибудь приготовить, делал салаты, жарил картошку, даже десерты какие - то, но никогда и подумать не мог что буду готовить овощи в будущем. Почему я их приготовил, на это есть две причины:
- начал заплывать жирком потихоньку, а хочется быть подтянутым и стройным
- осознано задумываешься о том, что даешь своему организму.
Для приготовления не нужно ничего изобретать. Нарезаем все ингредиенты кубиками, морковь натираем на терке, тушим 20 минут с закрытой крышкой периодически перемешивая, после добавляем томатную пасту и доводим блюдо до готовности, солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита мои хорошие, следите за тем что употребляете в пищу, зимой, живя в Крыму такое удовольствие обошлось в 300 рублей ( 4 порции ) что довольно-таки не дорого. Любите себя, ставьте лайк, пишите в комментариях чего по вашему мнению не хватает. Безумно рад каждой подписку и не забываем про розыгрыш.
