Вернуться на работу после долгих выходных может быть довольно трудно, вот несколько советов, чтобы сделать все проще и сделать ваше возвращение менее напряженным.
1. Планируйте свое возвращение
Большинство людей сосредотачиваются на том, чтобы подготовиться к отъезду, возможно, максимально используя свое свободное время, а затем возвращаются домой за день до начала работы. Вместо этого подумайте о том, чтобы вернуться за один или два дня до начала работы и постараться сделать непрерывный переход, используя электронную почту. Это может уменьшить воздействие того первого дня на работе.
2. Установите какое-то переходное время
Если это возможно, не планируйте встречи в течение первых дней вашего возвращения, вам нужно время, чтобы подготовиться.
3. Составьте список
Составьте список дел, которые должны быть выполнены в первые дни вашего возвращения. Когда вы изо всех сил пытаетесь сосредоточиться и не знаете, с чего начать, это отличный способ оставаться на верном пути и достичь самого минимума. И попробуйте расставить приоритеты.
4. Сохранить ощущение праздника
Возможно, погулять в соседнем парке во время обеда или обедайте со своими коллегами. Или запланировать барбекю или встретиться с другом после работы.
5. Слушайте музыку
Это может помочь вам бороться с вялостью, которую вы почувствуете в свой первый рабочий день. Слушайте музыку, которая не дает вам заснуть за столом, но также помогает вам сосредоточиться достаточно, чтобы иметь возможность делать свою работу.
6. Просто сделайте это
Точно так же, как ходить в спортзал – просто делайте это!
7. Сделаем это вместе
Поговорите со своими коллегами. Все чувствуют то же самое. Вы можете дать друг другу ободряющие речи.
8. Позитивный настрой
Сосредоточьтесь на позитиве и избегайте негатива.
9. Целевые показатели подпрограммы
Это может показаться вечностью до вашего отпуска или выходных, но попробуйте разделить год на разные части. Подцелью могут быть следующие праздники или просто предстоящие выходные.
10. Найти свою цель
Мы должны чувствовать мотивацию и то, что у нас есть цель на нашей работе. Попытайтесь сформулировать свою цель.
