Все, что с нами происходит, - это лишь проекция того, что творится у нас в мыслях. Если они постоянно находятся в темноте и страхе, то и в любви, и в работе мы будем наталкиваться на постоянные препятствия.
А если внутренний свет горит ярко, то и любовь и удача сами выйдут нам на встречу.🤗👉
Зажгите свой внутренний светильник.В этом вам поможет расслабляющее упражнение "Внутренний свет":
⠀
🔸1. Лягте на спину и расслабьтесь. Можно выполнять утром, после пробуждения, или же вечером, перед сном.
⠀
🔸2. Закройте глаза и представьте яркий свет любви и тепла. Смотрите на него своим внутренним зрением.
⠀
🔸3. Почувствуйте, как этот свет вливается в вас, начиная с ног он медленно заполняет все ваше тело.
Вы - сосуд, который наполняется любовью, теплом, добротой. И этот свет, вымывает из вас все грязное, негативное, больное.
⠀
🔸4. С каждым вашим вдохом свет наполняет вас все больше и больше, убирая все старые блоки и зажимы. Позвольте свету очистить вас полностью.
⠀
🔸5. Вы и сами стали светом. Он стал вашей частичкой и теперь вы сами можете освещать себе путь.🌞🌈
⠀
Уже после первой практики вы почувствуете перемены и улучшения своего самочувствия. Лучше выполнять ее каждый день, наполняя себя энергией вселенной и заряжая на целый день.🙏😍
Мой канал На Яндекс. Эфир https://yandex.ru/efir/?stream_id=v8Arfm5kl2nc
Моя медитация на очищение от негатива и расслабление: