Причина болей в позвоночнике - ущемление нерва. В связи с этим люди подолгу лежат в больнице, принимают множество лекарств, а лучше им не становится. Хочу поделиться своим опытом.
Всю жизнь прожил в сельской местности.Приходилось, конечно, поднимать тяжести. Мы с товарищем переносили мешки с зерном весом в 90 кг. Он подсказал свой метод транспортировки: сначала тяжелый мешок класть на колено, затем рывком перемешать на плечо, а поднявшись на ноги, нести. Поднимая таким способом третий мешок, я не выдержал и упал. Подняться самостоятельно не мог.
На следующий.день попал в больницу. Неделю кололи уколы, делали растирки, но все безуспешно.
В палате со мной лежал пожилой чабан. Волей.неволей он слышал все разговоры с ребятами, которые приходили меня проведать. На тот момент я работал директором племстанции. В подчинении у меня было пять шоферов. Ребята - здоровые, не женатые, вот они и подтрунивали надо мной, что Курочкин оказался слабаком.
И вот чабан посоветовал мне 2-3 раза в день висеть на перекладине, особенно на ночь. Поверив в такой немудреный метод лечения, я попросил ребят вкопать столбики прямо во дворе больницы и положить сверху трубу. Турник готов!
Я стал постоянно выходить во двор и висеть на перекладине столько, сколько могли выдержать руки. По-ложительный результат не заставил себя ждать! Боли прошли, я снова стал нормально ходить.
В качестве награды чабану попросил ребят принести бутылку спирта - на «растирку».
С тех пор все время советую людям с позвоночными проблемами делать растяжку позвоночника. Метод работает отлично! А для его усовершенствования неплохо было бы носить пояс из овечьей шерсти.
