Много времени потратила для того чтобы снизить калорийность любимого всеми салата и вот , в итоге получился шедевр.
Моя мама теперь только такой и готовит!
Давайте следить за фигурой вместе!
Ингредиенты:
Много времени потратила для того чтобы снизить калорийность любимого всеми салата и вот , в итоге получился шедевр.
Моя мама теперь только такой и готовит!
Давайте следить за фигурой вместе!
Ингредиенты:
- 160 гр картошки варёной ( можно ещё меньше - примерно от 100 до 150 гр )
- 300 гр вареной куриной грудки или домашней ветчины или можно заменить индейкой
- 3 или 4 яйца
- банка зеленого горошка
- около 300 гр огурцов свежих
- около 200 гр сметаны
- Половина чайной горчицы ( если острая то можно меньше)
- 1,5 чайной ложки лимонного сока
- Соль по вкусу и совсем немного черного или красного перца (если любите острее)