Редкая молодая мать без помощников и опыта чувствует себя на волне, полной энергии, сил и вдохновения на первых этапах своего материнства.
Со мной случилась такая штука, о существовании которой раньше я и не подозревала. Честно говоря, я думала, что все это враки либо издержки жизни каких-то изнеженных особ, которые просто не знают, чем себя занять.
Речь идет о депрессии.
Все началось еще в момент беременности. Врачи ужасно меня напугали, поставили угрозу прерывания беременности и наказали строго-настрого просто "лежать и не шевелиться". Любая нагрузка могла дать ход прерыванию долгожданной беременности. Я уволилась с работы, потому что дорога занимала очень много времени и сил. Хотя работу я эту любила. Но мой ребенок был важнее.
Далее я старалась поменьше шевелиться, не поднимать тяжести. Но чем больше я не шевелилась и чем больше я боялась, тем меньше мне вообще хотелось жить.
Тогда я еще не знала, что такое депрессия.
Фоном моей жизни того периода было животное чувство страха за своего ребенка и неосознанное чувство вины за то, что я не справляюсь даже с таким естественным процессом, как вынашивание своего потомства.
Тогда мне казалось, что после родов все закончится и я стану свободна от фобии потерять сына и моя жизнь наконец-то наполнится радужными красками.
Но когда родился ребенок, все стало только хуже. Роды были ужасно мучительные, долгие и тяжелые. В результате мне сделали КС. Потом меня настигла жуткая анемия из-за потери крови, я лежала в реанимации несколько дней, обливаясь слезами, что мой сын не рядом. Конечно, ему не было плохо без меня, как мне представлялось, но мои материнские инстинкты не давали мне покоя.
После выписки, вопреки ожиданиям, легче не стало. У меня по-прежнему не было сил настолько, что я не могла поднять моего ребенка весом в 4 кило. А мне помимо этого приходилось делать много других дел...
Жили мы тогда в Питере в жуткой многоэтажке в 18 квадратных метрах, с видом на кирпичную стену на 9 этаже.
Все родственники были далеко, в других городах страны.
Кроме этого, отдельной проблемой стал процесс выхода из своего заточения.
Спуск по лестнице из подъезда был настолько крутой, что я каждый раз рисковала не удержать коляску, поэтому приходилось просто стоять на крылечке и ждать прохожего желательно мужского пола. Через некоторое время я обзавелась слингом и стала более мобильна в передвижении, но тут я осознала, что даже моя мобильность особо не меняет ситуации, так как ежедневные прогулки по бетонным джунглям, мало приносили удовлетворения, а скорее вызывали еще большее чувство безнадежности. Ах да, еще питерское небо цвета асфальта тоже имело определенный удручающий эффект...
И тогда, чтобы не сойти с ума в этом сером и мрачном дне сурка на помощь пришли ... краски!
Я всегда мечтала научиться рисовать, но конечно, знала, что художником - иллюстратором мне не стать, поэтому и не начинала. Могла по долгу рассматривать иллюстрации из детских книжек. Но тут настал настолько безвыходный период, что я даже уже перестала бояться неудачи.
Купила краски, бумагу и доступ к курсу по рисованию. Конечно, в интернете полно бесплатных уроков, но тогда мне хотелось погрузиться в творчество с головой.
И вот, что из этого вышло.
Сначала я рисовала акварелью. Первые рисунки были категорически неубедительны да и последующие не особо лучше. Но главное был не результат, а процесс.
Потом я стала осваивать сухую и масляную пастель, карандаш и спиртовые маркеры.
Как оказалось, процесс рисования дает мне огромное количество положительных эмоций. К тому же, было в этом что-то магнетическое - просто наблюдать, как смешиваются пигменты, растекаются по бумаге, живя собственной жизнью...
Удивительно, но яркие цвета, которые я наблюдала на бумаге напрямую влияли на мое эмоциональное состояние. В те дни, когда мне удавалось урвать немного времени на рисунок, жизнь уже не казалась такой безрадостной, тяжелой и серой.
Этой историей я решила поделиться в надежде, что она окажется для кого-то полезной.
Сейчас я уже не рисую. Моя интуиция дала мне понять, что рисование может мне помочь, и как только мое болезненное состояние сошло на нет, интерес к такому виду творчеству сильно ослаб.
Такие простые вещи, как любимое хобби, любой вид творчества или пара шагов в сторону мечты, могут кардинально изменить жизнь, даже если вы не добьетесь какого-то внушительного результата. Как в моем случае,я не стала художником. Однако, сам процесс стоит того, чтобы начать! К тому же, это бесплатная терапия)
Если вам было интересно со мной, ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
До скорого и à tontôt!