Удивительно, но эта шоколадно-ореховая вкуснятина приводит в восторг не только ребятишек, но и взрослых.
Диетологи, медики и другие специалисты постоянно спорят о пользе и вреде данного лакомства... Одни считают, что десерт вреден для здоровья, а другие – в противовес оппонентам находят в нем много положительных качеств.
Что такое Нутелла?
По характеристикам паста Nutella является спредом, в составе которого есть молоко, орехи, какао.
Этот товарный знак зарегистрирован итальянской компанией Ferrero, которая занимается производством популярного сладкого лакомства более полувека с 1964 года. Кстати, эта компания занимает третью строчку в рейтинге крупнейших мировых производителей шоколада.Автором уникальной рецептуры десерта считается пекарь Пьетро Ферерро, имя которого впоследствии взял знаменитый производитель продукта.
В списке основных компонентов состава:
- Какао.
- Сухое молоко.
- Сахар.
- Пальмовое масло.
- Соевый лецитин.
- Ванилин.
- Орехи.
На 100 г продукта - 530 ккал ( есть над чем задуматься)
Если употреблять десерт в умеренных количествах, ничего плохого не произойдет.
Кроме того, при рациональном использовании продукта организм, наоборот, получит пользу, поскольку в орехах содержится полный набор витаминов, много минералов, клетчатки и прочих важных для полноценной работы всех систем компонентов. Так, сытный завтрак с итальянским десертом обеспечит организм на целый день энергией, а содержание в нем шоколада повысит настроение.
Главный минус оригинального десерта - это запредельный уровень содержания сахаров. Именно этот фактор провоцирует развитие ожирения в юном возрасте. Поэтому порция лакомства для маленьких сладкоежек должна быть ограничена. Для однократного употребления достаточно 2 ст.л. кондитерского чуда, что составит около 200 ккал по показателю энергоемкости.
Абсолютным противопоказанием для употребления такого неоднозначного продукта может служить индивидуальная непереносимость орехов и любого компонента состава.
В заключении можно лишь добавить, что к пасте Nutella следует относиться как к десерту, которым можно побаловаться пару раз в неделю. Будьте здоровы и помните, что такую пасту можно сделать самостоятельно менее калорийной в домашних условиях!