До тренинга у меня уже была не одна попытка встать на них, но все они не длились больше 30 секунд потому, что не было намерения. Дома у тебя нет цели выстоять, никто тебя не видит и ты всегда можешь держаться за стол, слезть или вообще на них не вставать. Потому, что для меня это было очень больно.
⠀
Я видела, как стояли другие участники. Я знала, что на массовом рекорде все простояли 1 час. Я знала, что сам Валера простоял около 6 часов и стал рекордсменом Книги рекордов России. «Если смогли они, значит смогу и я» - эта мысль меня подбадривала и придавала уверенности.
⠀
Пришёл мой черёд. Как обычно было больно. Я почти висела на Даше, моём проводнике, которая согласилась пойти со мной в этот опыт, а моя душа выбрала именно её и позже я поняла почему. Я старалась перевести фокус внимания на дыхание, мысли, перечисление того, что вижу, что чувствую. Мне кажется, что я не затыкаясь, как мантру твердила одно: «Больно, очень больно». Вдох-выдох, вдох-выдох...
⠀
Время шло и в какой-то момент я почувствовала, как начинают неметь мизинцы с безымянными пальцами и от них вся эта часть рук выше. Как-будто я их отлежала и началось вот это покалывание. Ощущение всё усиливалось и пугало меня. В какой-то момент оно достигло пиковой точки и я была близка, как мне тогда показалось, к потере сознания.
⠀
Но потом в один миг всё прекратилось. Боль и покалывания ушли, как-будто просто переключили тумблер. Как бы странно это сейчас не прозвучало, но я всё ещё чувствовала, что я стою на гвоздях, что они острые, но мне уже не больно. Очень странное ощущение. Меня отпустило, мне стало легко, а потом у меня потекли слёзы.
⠀
Когда я шла на эту практику, я была готова к тому, что я буду кричать, рычать, мычать, возможно орать матом, но никак не к тому, что произошло в тот самый момент...
⠀
Ко мне подошёл Даня и спросил, всё ли у меня в порядке. И я сказала: «Да. Это про папу». Слова сами вырвались из меня. Я не знала, почему именно это я сказала, но я это чувствовала нутром. И в этот момент Даша начала меня вести, как психолог, вытаскивая всю ту боль, что была похоронена под железобетонной плитой с надписью: «Не влезай, убьёт».
⠀
Это было похоже на состояние эмоциональной рвоты. Из меня потоками вырывались эти не высказанные слова прощения, благодарности, извинений, злости и обиды, смирения и принятия. У меня дрожали ноги, да меня всю трясло. Я то успокаивалась, то накрывало новой волной. Из этого состояния меня выдернул голос Дани о том, что мы простояли 12,5 минут и можем заканчивать практику.
⠀
Из 2 дней тренинга для меня именно эти 750 секунд стали тем, для чего я пришла туда. Впереди мне предстоит ещё огромная работа в этом направлении, но теперь у меня уже есть честность с собой и смелость посмотреть в то, что было, проработать и отпустить с принятием и благодарностью, чтобы построить счастливое будущее.
⠀
Вот такая история, друзья. Мне эмоционально было сложно в моменте говорить об этом, но сейчас я смогла вам открыться. Получилось длинно, но зато максимально откровенно. Надеюсь на вашу поддержку в виде лайков и комментариев под этим постом.