1001 подписчик

Упражнение для обновления и оздоровления

10 января 202110 янв 2021

1 мин

Предлагаемое упражнение помогает быстро расслабиться;
освободиться от вредных и ненужных установок, мыслей, ситуаций;
запустить механизм обновления и оздоровления всех клеточек организма.

Представьте, как вы собираетесь принимать волшебную ванну. Наполняете её всеми прекрасными эликсирами: молодости, здоровья, красоты, счастья, благосостояния, процветания и т.п.

Представьте волшебную комнату, какая она красивая, какими красивыми, приятными, вкусными ароматами она наполнена.

Вы входите в неё. И здесь - самое главное: Представляйте, как при входе в вашу волшебную прекрасную ванную комнату вы снимаете все одежды, а вместе с ними - болезни, проблемы, переживания - всё, что вам не нужно.

Вы погружаетесь в ванну и ваше тело - каждая его клеточка наполняется молодостью, здоровьем и красотой, а вы - уверенностью, счастьем и процветанием.

Насладитесь тёплой приятной водой, вкусными ароматами и запахами, ощущением собственного здорового и прекрасного тела.

Насладившись процедурой обновления, вы выходите из ванны, снимаете с вешалки халат процветания (или здоровья, или счастья, или успеха и т.п.) и облачаетесь в него. Теперь вы в безопасности в окружении собственных энергий. Можете заниматься своими обычными делами.

Выполнять упражнение можно в любое время, но желательно ежедневно. Можно утром когда проснулись - для обретения уверенности в решении предстоящих дел, а вечером перед сном - для освобождения от усталости.

Это мыслительное упражнение.

Но можно дополнительно представлять, как проблемы, усталость и неприятности исчезают под струями воды, когда вы действительно принимаете ванну или душ.

Успехов и здоровья!