Как согреться зимой? Часть 2

Всем привет! Это 2 часть идей, как согреться зимой, интересно и приятно провести время.

1. Уборка

Уберитесь у себя дома, в своём телефоне, выкиньте или удалите всё лишнее, или же подарите тем, кому эти вещи действительно нужны. Разберитесь на своём рабочем месте, в своём компьютере - везде. Освободите лишнее пространство. Всегда приятнее проводить время там и так, где твоя голова не забита лишними мыслями о ненужных вещах.

2. Медитации

Прекрасное время, чтобы привести свои мысли и ментальное здоровье в порядок. За окном всё белое, чистое, после уборки чисто и дома, осталось только разобраться в своей голове.

3. Дневники

Это также прекрасный способ уборки в своей голове, только он долгосрочный. Вы можете вести несколько дневников, можете один. Дневники бывают разные, мы как-нибудь обсудим это с вами. Вы можете вести дневник каждый день, можете только тогда, когда вам хочется излить свои мысли на бумагу. Делайте так, как вам нравится. Таким образом, в вашей голове будет переодически просходить уборка, лишние мысли останутся на бумаге, и прекратят вас беспокоить.

4. Чай, любовь и баня

Прекрасные согреващие! Чай бывает разный, и он согреет тебя всегда. Если не хватает чая, согревайся любовью! К жизни, к людям, к моментам, к городу -к кому и чему угодно! Любовь ведь тоже бывает разная! А чтобы согреться окончательно, сходите в баню. Баня отлично согревает, к тому же ещё и очищает!

Тёплой вам зимы!

Ваша marie.