Ты любишь загадывать желания?
Обязательно загадывай. Только сделай это понахальнее, ладно?
Потому что в этом деле стесняться и мельчить – все портить.
И в этой связи продемонстрирую одну полезную хитрость,
которую психологи договорились называть так:
составные самовнушения.
Это штука
- не только очень и очень полезная,
- а еще и никаких волшебных фей не надо.
И все потому, что составные самовнушения – это свой, родной и очень послушный джин из бутылки.
И, что особенно ценно, подчиняется этот джин
только тебе (и никому больше) – и безоговорочно
выполняет все-все-все твои повеления.
…И это, конечно, разговор о бессознательном.
А составные самовнушения – это один из самых лучших способов призывать этого «джина» к себе – и передавать
ему всякие поручения и ставить перед ним задачи.
И в этой связи продемонстрирую одну полезную хитрость,
которую психологи договорились называть так:
составные самовнушения.
В практическом виде это вот что:
- «Пока я иду от дома до магазина, во мне формируется
понимание, как выйти из (такой-то) ситуации» - «Пока считаю от 1 до 20, я все глубже погружаюсь в сон»
- «Чем внимательнее я в эти 2 минуты наблюдаю,
как дышит моя кошка/собака/муж/жена, тем
лучше становится мое самочувствие» - «Чем тщательнее я чищу картошку, тем быстрее идут
обновляющие/восстановительные/целебные процессы
в моем теле»
Видишь?
Надо связать внешний процесс с внутренним: пока что-то делаешь ты, другое делает твой «джин» - бессознательное. Короче, оба работаете – и каждый делает то, что ему по силам.
А поскольку твоему бессознательному всё по силам, то и стесняться не надо:
С каждым шагом передо мной открывается все больше возможностей, чтобы мои желания исполнились.
А желания мои такие:__________________________.
Это - классическая психолингвистика. И бессознательное
на такие словесные конструкции - мгновенно отзывается.
Составные самовнушения можно применять
в любой ситуации, когда надо, чтобы что-то
произошло/свершилось - и делать это можно прямо на ходу.